17 июня 2013 / Дарья

Куриное филе с яблоком и бананом

Идеальный рецепт для пикника, тут тебе и мясо, тут тебе и гарнир!И все в одной тарелке. Чабер и кориандр отдают свой неповторимый аромат, ну а без соевого соуса просто никуда!И заметьте никакой соли.

Куриное филе с яблоком и бананом
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Все на пикник!
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 куриных филе
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1 луковица
  • 3 ст. л. белого вина
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 2 ст. л. соевого соуса Kikkoman
  • 2-3 веточки чабера
  • кориандр по вкусу
  • перец черный по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 1
Куриное филе нарезаем кубиками.
Шаг 2
Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 2
Лук нарезаем полукольцами, яблоки - дольками, банан - брусочками.Кориандр и перец измельчаем в ступке.
Шаг 3
Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 3
Добавляем к филе специи, соевый соус, белое вино, яблоки,банан, лук и чабер и маринуем в течение 30 минут.
Шаг 4
Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 4
Если фольга тонкая, складываем ее в два слоя. На серединку выкладываем филе. Стараемся положить на каждую порцию яблоко, банан и лук.
Шаг 5
Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 5
Заворачиваем "конвертики" и выкладываем на решетку. Жарим на углях 20 минут.
Шаг 6
Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 6
Перед тем, как есть нашу ароматную курочку, поливаем ее, не жалея, соевым соусом Kikkoman.
Хозяйке на заметку
Идеальный рецепт для пикника: тут тебе и мясо, тут тебе и гарнир! И все в одной тарелке.
Чабер и кориандр отдают свой неповторимый аромат, ну а без соевого соуса просто никуда! И заметьте: никакой соли.
Время готовки
1 ч 30 мин
Сложность приготовления
средне
Вегетарианское
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты из бананов Рецепты из бананов

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев