Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
26 июля 2026 г.

Буглама из баранины

Юлия Синица
26 июля 2026 г.
0Комментировать
Буглама из баранины
Буглама из баранины (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Буглама из баранины по-азербайджански, приготовленная в казане — очень вкусное и при этом полезное блюдо: никакого лишнего жира, овощи и мясо не жарятся, а медленно томятся в собственных соках. Вообще говоря, слово буглама в переводе с азербайджанского языка означает «парение», «приготовление на пару». В бугламу, как правило, не добавляют даже воды, при этом на дне казана постепенно образуется бульон из соков, которые медленно отдают овощи, уложенные слоями. Но если вы боитесь, что что-то подгорит, добавьте в казан буквально полстакана воды, не больше. Готовить бугламу в казане можно и дома на плите, и на природе на костре, главное следить за жаром — он должен быть очень слабым. Блюдо готовится просто, но долго. Чем дольше, тем вкуснее получается.

Сложность: средне
Калории: 728.20 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 3 ч
Б/Ж/У: 54.34 г/19.61 г/47.76
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Порубите или разрежьте баранину на довольно крупные куски — крупнее, чем на шашлык. Пленки снимать нет необходимости — во время долгого томления они все размягчатся. Если используете ребра, то разрежьте их на кусочки по одному ребру. Приправьте баранину солью и свежемолотым черным перцем.

Шаг 2

Очистите репчатый лук и нарежьте перьями или полукольцами. Не мельчите. Выложите лук на дно казана, слегка присолите. Сверху на подушке из лука разложите куски баранины.

Шаг 3

У сладкого перца удалите плодоножку с семенами, нарежьте стручки крупными кольцами. Разложите на кусках мяса. Сверху выложите помидоры, также нарезанные поперек толстыми круглыми ломтиками. Если помидоры мелкие, то можете разрезать их пополам или оставить целиком.

Шаг 4

Присолите помидоры, посыпьте перцем и имеретинским шафраном. Сверху уложите целые стручки полуострого и острого перца. Всю зелень, промытую и обсушенную, крупно порубите вместе со стебельками и выложите сверху на все содержимое казана.

Шаг 5

Лимон разрежьте на круглые ломтики и разложите сверху. Закройте казан плотно прилегающей крышкой и поставьте на слабый огонь. Готовьте бугламу из баранины по-азербайджански в течение 2–2,5 часов на медленном огне. Подавайте со свежей зеленью и лавашом.

КСТАТИ
Бугламу из баранины, конечно же, можно готовить в афганском казане или в скороварке. А для того чтобы крышка обычного казана очень плотно прилегала и не выпускала пар, есть лафхак: залепите ее по кругу каемкой обычного теста из муки и воды.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вместо лимона для азербайджанской бугламы летом хорошо использовать кислую алычу. Достаточно взять 7–8 плодов и разложить их целыми поверх зелени. Также вместо целых ломтиков лимона можно взять только лимонный сок.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов