Рейтинг@Mail.ru

Овощное рагу с орехами

0Комментировать
Овощное рагу с орехами
Овощное рагу с орехами (Фото: Фото автора рецепта)
Овощное рагу с орехами
Овощное рагу с орехами (Фото: Фото автора рецепта)
Овощное рагу с орехами
Овощное рагу с орехами (Фото: Фото автора рецепта)
Овощное рагу с орехами
Овощное рагу с орехами (Фото: Фото автора рецепта)
К рецепту

Несмотря на то, что здесь нет мяса, блюдо очень сытное, благодаря баклажанам и орехам.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Доп. время: 20 мин
ЖарениеТушениеОбедВторое блюдоРагуВегетарианство: ЛактоВегетарианство
Ингредиенты на 4 порции
баклажаны 1 шт.
кабачок 1 шт.
помидоры 500 г
перец болгарский 2 шт.
стебель сельдерея 2 шт.
чеснок зубчики 2 шт.
тмин 1 ч.л.
грецкие орехи 100 г
зелень 0.5 пучка
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Баклажаны нарезать средними кубиками, сложить в миску, посолить и оставить на 15 минут.

Шаг 2

За это время подготовим все овощи. Кабачок нарезать такими же кубиками. Луковицу нарезать тонкими полукольцами. Морковь натереть на крупной терке или нашинковать соломкой. Чеснок порубить, перец и сельдерей нарезать небольшими кусочками. Помидоры очистить от кожицы и тоже нарезать кубиками.

Шаг 3

Орехи подрумянить на сухой сковороде.

Шаг 4

В большом сотейнике нагреть растительное масло, положить тмин и держать его на огне 2 минуты.

Шаг 5

Добавить лук c сельдереем и чесноком и обжаривать 2 минуты. Затем добавить морковь и обжаривать, помешивая, еще 3 минуты.

Шаг 6

Баклажаны промыть, отжать и вместе с кабачком и перцем положить в сотейник к овощам. Готовить 5 минут.

Шаг 7

Добавить помидоры и держать на огне еще 7 минут, периодически помешивая. Рагу посолить, поперчить. При желании добавить любимые специи.

Шаг 8

При подаче посыпать орехами и украсить любимой зеленью.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Рецепты овощных блюд
11531 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов