Name: Элементарный постный манник с тыквой и апельсином
Prep time: 40 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: русская
Ingredients: 175 г манки;; 150 г воды;; 1 апельсин;; 115 г сахара;; 10 г ванильного сахара;; 1 щепотка соли;; 500 г тыквы (это вес уже без кожуры и семян);; 60 г муки (у меня спельтовая);; 1/2 ч.л. соды;; 60 г растительного масла.

Элементарный постный манник с тыквой и апельсином

Тут конечно же должен стоять эпитет Чудесный или Прекрасный, может быть даже Эпический, ну, на худой конец, Замечательный. Но готовить его так просто, что именно эту его особенность мне и захотелось выделить в первую очередь. А уже потом петь дифирамбы, какой же он вкусный и ароматный. И что оторваться от него невозможно даже взрослому, несмотря на то, что задумывался он как простенький десертик болеющему ребенку.

Рецепт элементарного постного манника с тыквой и апельсином

Готовим элементарный постный манник с тыквой и апельсином

ИНГРЕДИЕНТЫ

175 г манки;
150 г воды;
1 апельсин;
115 г сахара;
10 г ванильного сахара;
1 щепотка соли;
500 г тыквы (это вес уже без кожуры и семян);
60 г муки (у меня спельтовая);
1/2 ч.л. соды;
60 г растительного масла.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Тыкву нарежьте на крупные куски и без сожаления запеките в разогретой до 180°C до мягкости. Измельчите любимым способом.

Шаг 2

В очень приятной глазу миске смешайте манку, воду, цедру и сок апельсина (который предварительно вы помоете очень тщательно щеткой), сахар, в том числе ванильный и щепотку соли. И оставьте отдыхать и думать о вечном на полчасика.

Шаг 3

В блаженно отдохнувшее тесто добавьте тыквенное пюре и неспешно перемешайте. Затем смешайте муку с содой и просейте к остальным ингредиентам. Снова перемешайте. Влейте растительное масло и, весело напевая о неразделенной любви, смешайте все окончательно.

Шаг 4

Форму для выпечки (диаметром 24 см) любя смажьте растительным маслом. Трепетно перелейте тесто и отправьте ваш манник выпекаться в духовку, разогретую до 170°C минут на 45 минут.

Шаг 5

Нетерпеливо остудите и подавайте своим славным малышам. И про себя не забудьте тоже!

Время подготовки

40 мин

Время готовки

45 мин

Количество порций

Сложность приготовления

легко

Кухня

русская

Вегетарианское

строго

Технология

Выпекание

Повод

Завтрак, Полдник, Рождество

Устройство

духовка / духовой шкаф

Количество калорий

334,5 ккал

Белки

5,6 г

Жиры

10,8 г

Углеводы

55,6 г

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

манка, манная крупа, рецепты для детей, детские завтраки, детские запеканки, десерты для детей, семолина, манная запеканка, детская еда, тыква, десерты, манник, рецепты из тыквы,

Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ