выпечка, десерт Всем

4 апреля 2018 / Софья Тукаева Добрая кухня

Элементарный постный манник с тыквой и апельсином

Тут конечно же должен стоять эпитет Чудесный или Прекрасный, может быть даже Эпический, ну, на худой конец, Замечательный. Но готовить его так просто, что именно эту его особенность мне и захотелось выделить в первую очередь. А уже потом петь дифирамбы, какой же он вкусный и ароматный. И что оторваться от него невозможно даже взрослому, несмотря на то, что задумывался он как простенький десертик болеющему ребенку.

Элементарный постный манник с тыквой и апельсином 2

Элементарный постный манник с тыквой и апельсином 3

ИНГРЕДИЕНТЫ

175 г манки;
150 г воды;
1 апельсин (цедра и сок);
115 г сахара;
10 г ванильного сахара;
1 щепотка соли;
500 г тыквы (это вес уже без кожуры и семян);
60 г муки (у меня спельтовая);
1/2 ч.л. соды;
60 г растительного масла.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Тыкву нарежьте на крупные куски и без сожаления запеките в разогретой до 180* духовке до мягкости. Измельчите любимым способом.

Шаг 2

В очень приятной глазу миске смешайте манку, воду, цедру и сок апельсина (который предварительно вы помоете очень тщательно щеткой), сахар, в том числе ванильный и щепотку соли. И оставьте отдыхать и думать о вечном на полчасика.

Шаг 3

В блаженно отдохнувшее тесто добавьте тыквенное пюре и неспешно перемешайте. Затем смешайте муку с содой и просейте к остальным ингредиентам. Снова перемешайте. Влейте растительное масло и, весело напевая о неразделенной любви, смешайте все окончательно.

Шаг 4

Форму для выпечки (диаметром 24 см) любя смажьте растительным маслом. Трепетно перелейте тесто и отправьте ваш манник выпекаться в духовку, разогретую до 170* минут на 45.

Шаг 5

Нетерпеливо остудите и подавайте своим славным малышам. И про себя не забудьте тоже!

Время подготовки

40 мин

Время готовки

45 мин

Количество порций

Сложность приготовления

легко

Кухня

русская

Вегетарианское

строго

Технология

Выпекание

Повод

Завтрак, Полдник, Рождество

Устройство

духовка / духовой шкаф

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

манка, манная крупа, рецепты для детей, детские завтраки, детские запеканки, детские десерты, семолина, манная запеканка, детская еда, тыква, манник, десерт, манник из тыквы,

0 0

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ