Рейтинг@Mail.ru
gastronom
26 июня 2026 г.

Соус «Примавера»

gastronom
26 июня 2026 г.
0Комментировать
Соус Примавера
Соус Примавера (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Особенность итальянского соуса «Примавера» заключается в том, что он, не перегружая вкус основного блюда, деликатно его подчеркивает и дарит ему свою фирменную весеннюю «свежесть». Он словно создан, чтобы делать блюда ярче и сочнее, не затмевая собой! Что касается названия, то оно действительно говорящее: primavera в переводе с итальянского значит «весна», и этот соус действительно про свежесть, про сочные овощи и про изысканные средиземноморские ароматы. Добавляйте его к пасте, рису, курице и мясу.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 1 ч
ТушениеИтальянская кухняОбедУжинВегетарианство: ЛактоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
500 г нарезанных томатов в собственном соку
100 мл овощного бульона или питьевой воды
100-150 г шампиньонов
1 луковица
по 1 красному, желтому и оранжевому сладкому перцу
2-3 средних соцветия брокколи
1 небольшой цукини
1 кусочек тыквы, около 300 г
2 зубчика чеснока
по 1 пучку петрушки и базилика
60-80 г твердого выдержанного сыра
соль, свежемолотый чёрный перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

У тыквы срежьте кожуру. Сладкий перец разрежьте пополам, удалите семена и перегородки. Нарежьте примерно одинаковыми по размеру небольшими кубиками лук, сладкий перец, цукини, шампиньоны и морковку. Брокколи разберите на мелкие соцветия. Чеснок разрежьте пополам. Зелень мелко нарежьте. Сыр натрите на мелкой терке.

Шаг 2

В большой сковороде с высокими бортиками на сильном огне в оливковом масле обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок и жарьте, помешивая, ещё 2 мин.

Шаг 3

Добавьте морковку и тыкву. Готовьте 5 мин. Добавьте перец, цуккини и грибы. Готовьте еще 4-5 мин.

Шаг 4

Уменьшите огонь. Добавьте помидоры и бульон или воду. Посолите и поперчите. Продолжайте прогревать, время от время помешивая, 30 мин. Добавьте брокколи и зелень.

Шаг 5

Добавьте зелень, немного оливкового масла и сыр. Энергично перемешайте. Прогрейте 1 мин. Снимите с огня и дайте настояться минимум 15 мин. Подавайте теплым.

КСТАТИ
Чтобы приготовить по этому рецепту вегетарианскую версию итальянского соуса «Примавера», просто уберите из предложенных выше ингредиентов сыр. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Итальянцы чаще всего готовят легкий соус «Примавера» именно для пасты. Спагетти, феттучини, пенне или фарфалле отлично держат такой соус. Овощи в нем не «теряются», а остаются заметными кусочками.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Бульон
Бульон

Бульон - самое популярная заготовка, используемая в кулинарии. По умению сварить ароматный, прозрачный, насыщенный бульон можно оценить мастерство повара. Бульон - это прежде всего основа супа. Просто ...

74 рецептов
Дипы, соус дип
Дипы, соус дип

Название соуса «дип» происходит от английского глагола dip, означающего - макать, окунать. Дип чаще всего подают к еде, которую едят руками. Причем соусов может быть сразу несколько. Пожалуй, самый ...

72 рецептов
Соусы

ГРУППА

Соусы

Соус (от фр. sauce — подливка) — жидкая приправа к основному блюду. Соусы не только подают к готовым блюдам, но и используют в процессе их приготовления (то есть брезеруют продукты в соусе или ...

1362 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Соус Ткемали в домашних условиях
Соус Ткемали в домашних условиях

Как приготовить соус ткемали в домашних условиях, отлично знает любая грузинская хозяйка, тем более что главный его ингредиент — слива — растет в каждом дворе и даже просто на улице. Наш рецепт — самый что ни на есть настоящий: именно так делают эту приправу в Западной Грузии, в городе Кобулети. Кисловатый, в меру островатый соус просто идеально подходит к жареному или запеченному мясу! Добавлять ли в ткемали сахар с солью решать только вам, однако мы бы не советовали усердствовать в этом деле, иначе получится совсем не то.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ