7 апреля 2016 / Елена Шашкина

Салат из шпината с крабовым мясом

Быстрый и легкий салат из замороженного шпината.

Салат из шпината с крабовым мясом
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • шпинат с/м - 200 г
  • крабовое мясо - 200 г
  • чеснок - 2 зуб.
  • масло оливковое - 2 ст. л.
  • соль, перец
  • лимон

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Салат из шпината с крабовым мясом. Шаг 1
Шпинат припустить в небольшом количестве воды до полной разморозки. Отжать лишнюю жидкость. Раздавить на шпинат чеснок.
Шаг 2
Салат из шпината с крабовым мясом. Шаг 2
Крабовое мясо нарезать. Смешать со шпинатом. Заправить смесью масла, лимонного сока, соли и перца.
Шаг 3
Салат из шпината с крабовым мясом. Шаг 3
Приятного аппетита!
Полезный совет

Можно использовать свежий шпинат, тогда нужно взять двойной объем и сократить время приготовления.

Хозяйке на заметку

Вместо крабового мяса можно использовать крабовые палочки или креветки.

Время готовки
20 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Технология
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

чеснок, крабовое мясо, шпинат,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Традиционные салаты Традиционные салаты

Мимоза, Оливье, Селедка под шубой, Цезарь, Греческий, Нисуаз, Форшмак– любимые салаты нашего ...

Рецепты из шпината Рецепты из шпината

В Европе, куда шпинат завезли из Персии еще в XI веке, шпинат очень любят. В России шпинат появился ...

Рецепты салатов Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев