Рейтинг@Mail.ru
Елена Некрасова
26 апреля 2025 г.

Йогуртовый смузи с клубникой и черешней

Елена Некрасова
26 апреля 2025 г.
0Комментировать
Йогуртовый смузи с клубникой и черешней
Йогуртовый смузи с клубникой и черешней (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Йогуртовый смузи с клубникой и черешней — нежный, освежающий и очень полезный напиток, который можно подать на завтрак в сочетании с хлопьями или тостами, а также использовать в качестве легкого перекуса в жаркий летний день. Секрет его потрясающей кремовой текстуры, напоминающей мягкое растаявшее мороженое, кроется в предварительной заморозке плодов. Ну а натуральный йогурт гармонично соединяет клубнику и черешню, придавая вкусу смузи приятные молочные ноты. Простой и быстрый рецепт уже ждет вас чуть ниже.

Калории: 177.75 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Доп. время: 3 ч
Б/Ж/У: 8.09 г/7.00 г/20.70
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
2Порции
Йогурт питьевой 400 мл
Клубника 150 гЧерешня 100 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Переберите клубнику и черешню. Вымойте и обсушите. Удалите из черешни косточки с помощью булавки или специального приспособления. Нарежьте крупные плоды клубники на половинки.

Шаг 2

Выложите клубнику и черешню в один слой на небольшую доску или плоскую тарелку. Отправьте в морозильную камеру примерно на два–три часа, чтобы плоды полностью затвердели.

Шаг 3

Переложите клубнику и черешню в чашу блендера. Влейте йогурт. Пробейте на полной мощности до получения густого напитка. Перелейте в бокалы и подайте смузи на стол.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вкус йогуртового смузи с клубникой и черешней приобретет интересные экзотические ноты, если половину йогурта заменить густым кокосовым молоком или кокосовыми же сливками.
КСТАТИ
Чтобы превратить йогуртовый смузи с клубникой и черешней в полноценный сбалансированный завтрак, добавьте в чашу блендера на этапе смешивания одну столовую ложку овсяных хлопьев быстрого приготовления или семян чиа.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Клубника со сливками
Клубника со сливками

Наверное, клубника со сливками — самый романтичный десерт на свете. Если вы хотите произвести впечатление на своего партнера, это блюдо — беспроигрышный вариант. К тому же, он так прост в ...

15 рецептов
Йогуртовый торт с клубникой
Йогуртовый торт с клубникой

Йогуртовый торт с клубникой — райское наслаждение как для тех, кто дня не может прожить без конфет и пирожных, так и для тех, кто к лакомствам относится без особого энтузиазма. Почему так? Потому что, ...

1 ч 30 мин
Варенье из черешни
Варенье из черешни

Варенье из черешни варят значительно реже, нежели из вишни, хотя получается оно не менее вкусным. Правда, по части аромата первое, конечно, проигрывает своему более счастливому конкуренту. Ну так за ...

1 ч
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Клубничный коктейль
Клубничный коктейль

Клубничный коктейль, приготовленный по нашему рецепту, — не просто напиток, а настоящий низкокалорийный десерт, вобравший в себя ароматы и вкусы лета. Сплошное удовольствие, радость в чистом виде! ...

15 мин
Клубника на завтрак
Клубника на завтрак

При большом желании клубника на завтрак может появиться у нас на столе в любое время года, достаточно сходить в ближайший супермаркет. Но мы весь год ждем урожая своей, сезонной, не привозной клубники ...

62 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ