салат Всем
7 марта 2015 / Елена Шашкина

Салат Огурчик

Сочетание огурцов, чили и зелени делает калорийность этого салата "отрицательной". Он освежит и взбодрит в жаркое время.

Салат Огурчик
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Любимый постный рецепт
Готовим легкое блюдо в стиле «Орсотен® Слим»
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • огурцы - 5 шт.
  • перец чили - 1 шт.
  • чеснок - 2 зуб.
  • лук зеленый рубленый - 2 ст. л.
  • масло оливковое - 1 ст. л.
  • уксус бальзамический белый - 3 ст. л.
  • соль, перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Салат Огурчик. Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Огурцы нетереть на терке для корейской моркови.
Шаг 2
Салат Огурчик. Шаг 2
Чеснок и перец мелко порубить. Для заправки масло соединить с уксусом, добавить чеснок, перец, соль.
Шаг 3
Салат Огурчик. Шаг 3
Огурцы заправить, посыпать зеленым луком. Приятного аппетита!
Время готовки
10 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
строго
Технология
Без термообработки
Повод
Ланч, Обед, Полдник, Ужин
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

огурцы, чили, вегетарианские рецепты,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Огурцы Огурцы

Огурец — самый низкокалорийный и водянистый из овощей, ведь он на 96% состоит из воды. ...

Рецепты салатов Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев