05 марта 2015 г.

Кальцонелла

Name: Кальцонелла
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Ingredients: Цельнозерновая мука (350г); Овсяная мука (100 г); Пшеничные отруби (50 г); Оливковое масло (70 мл); Орегано (щепотка); Базилик (щепотка); Кунжутное семя (3 - 4 ст.л.); Вода (150 мл); Соль (1 ч.л.); Сода (1 ч.л.)

Шарлотта ДеМар

05 марта 2015 г.

*Готовим кальцонеллу* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Кальцонелла* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Рецепт кальцонеллы* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Невероятно вкусная галета с помидорами и моцареллой! И на завтрак, и на обед, и на ужин, и как перекус и… в общем, на что хватит вашей фантазии, Друзья ;) Надоест она вам нескоро, тем более что и готовится она без яиц и сливочного масла ;) А моцареллу можно заменить на соевый сыр без добавок или вообще не использовать сыр - как вам угодно!

Сложность: легко

Подготовка: 1 ч

Порций: 8

Готовка: 30 мин

Второе блюдоВыпечкаДуховкаВыпеканиеАвторская кухняИтальянская кухняВегетарианская кухняЛанчОбедПолдникУжинДля детейВегетарианство: строго

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ

Цельнозерновая мука (350г)

Овсяная мука (100 г)

Пшеничные отруби (50 г)

Оливковое масло (70 мл)

Орегано (щепотка)

Базилик (щепотка)

Кунжутное семя (3 - 4 ст.л.)

Вода (150 мл)

Соль (1 ч.л.)

Сода (1 ч.л.)

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Муку просеиваем (овсяную в том числе) и соединяем с отрубями, водой, маслом, содой, солью и кунжутным семенем. Замешиваем довольно крутое тесто. Заворачиваем в пищевую пленку и на час убираем в холодильник.

Шаг 2

Форму для выпечки (желательно с низкими бортиками, или вообще противень использовать) смазываем оливковым маслом и руками (не скалкой) разминаем тесто в круг до нужно вам размера (учитываем, что 4-5 см пойдет на «бортик»).

Шаг 3

Кружочками нарезаем помидоры и сыр. Толщина - комфортная для нарезки. Выкладываем начинку по кругу на тесто начиная от центра, чередуя кусочки сыра и помидоров.

Шаг 4

Формируем кальцонеллу, соединяя бортики свободного теста вовнутрь, хорошенько прижимаем тесто к начинке, но не сильно. Тесто при выпечке не распадается. Посыпаем блюдо базиликом, орегано и кунжутным семенем.

Шаг 5

Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов. Духовку предварительно прогрейте, включив (на 180 градусов) за 5 минут до момента приготовления в ней блюда.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#итальянская кухня #мука #выпечка #второе блюдо #ужин #обед #авторская кухня #полдник #выпекание #Ланч #вегетарианская кухня #вегетарианские рецепты #отруби

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Итальянская кухня

Итальянцы – большие гурманы и в еде признают только самое лучшее. Италия – это более двух тысяч наименований вин, пятьсот с лишним сортов сыра, триста видов мясных изделий, несколько сотен ...

ГРУППА

Вегетарианские рецепты

Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к минимуму, вегетарианские рецепты особенно актуальны. Вегетарианская система питания имеет несколько ...

ГРУППА

Базилик

Знаете, какой главный, а, возможно и единственный, недостаток базилика? Его недолговечность – как и всякое однолетнее растение, базилик приходится высаживать заново каждый год. Зато растёт он ...