Этот смузи — идеальный вариант для быстрого завтрака или перекуса. Спелые абрикосы дают ему нежную сладость, а банан делает текстуру густой и кремовой. Готовится он за пару минут: просто сложите всё в блендер, нажмите кнопку — и у вас в стакане окажется настоящий лучик летнего солнца.
Шаг 1
Для приготовления смузи отберите спелые фрукты. Ополосните абрикосы проточной водой и обсушите их бумажными полотенцами. Разрежьте абрикосы пополам и удалите с них косточки. Банан очистите от кожуры.
Шаг 2
Нарежьте банан кусочками и сложите в чашу блендера. Добавьте половинки абрикосов. Измельчите фрукты так, чтобы в итоге получилось однородное нежное пюре. В это пюре влейте холодное молоко снова включите блендер. Взбивайте на высокой скорости в течение минуты.
Шаг 3
Получившийся смузи попробуйте на вкус. Если вам не хватает сладости, добавьте в приготовленный напиток сахар, а лучше – мёд. Снова перемешайте. Перелейте готовый смузи из абрикосов и бананов в подходящий стакан и сразу его употребите. Приятного аппетита!
Пока нет комментариев