Рейтинг@Mail.ru
lpazova
14 июня 2026 г.

Кабачковые вафли

lpazova
14 июня 2026 г.
0Комментировать

О вафлях из кабачка была наслышана давно, но боялась к ним подойти, и вообще у нас кабачок не частый гость на столе. Однако попробовав, сразу рассказала подругам о новом рецепте, и призвала всех готовить. Очень вкусно, особенно со сметаной. И дополнительная клетчатка никому не помешает.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 30 мин
ВафельницаВыпеканиеПерекусВегетарианство: ЛактоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Творог 5% 50 г
Зелень 2 веточки
Соль морская по вкусу
Кабачок 1 шт.Перец чёрный молотый по вкусуМука пшеничная 5 ст.л.
Растительное масло копченое 1 ст.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Натрите на терке молодой кабачок среднего размера с кожурой, хорошо отожмите сок. Вбейте куриное яйцо, посолите, приправьте перцем, добавьте творог, мелко нарезанную зелень и любимые приправы.

Шаг 2

Всыпьте  муку и перемешайте тесто. В зависимости от используемой муки и сочности кабачка количество муки может варьироваться. В случае необходимости добавьте немного муки.

Шаг 3

Разогрейте вафельницу, пластины смажьте растительным  маслом. Наливайте по 1-2 ст. л. теста и выпекайте до золотистого цвета. Подавайте вафли со сметаной. 

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
В тесто для кабачковых вафель отлично подходит измельченный укроп, а из приправ будет уместным добавить зиру или черный перец. Пшеничную муку можно заменить безглютеновой, смешанной с небольшим количеством разрыхлителя для теста.  Кабачковые вафли можно использовать как  отличный перекус из клетчатки и белка, а также их можно брать с собой в школу или на природу.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ