ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    салат
13 апреля 2016 / Виктор Апасьев

Салат с киноа

0/5
Голосов: 0
Салат с киноа
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • руккола – 12 г
  • мангольд – 12 г
  • оливковое масло – 5 г
  • лимонный сок – по вкусу
  • бакинские помидоры – 80 г
  • бальзамической крем – 5 г
  • киноа – 50 г
  • сок лайма – по вкусу
  • чили перец – по вкусу
  • авокадо – 60 г
  • редис – 5 г
  • соль – по вкусу
  • перец – по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Мангольд и рукколу заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Шаг 2
Сделать гуакамоле из авокадо. Смешать с оливковым маслом. Мелко нарубить чили перец, чеснок, добавить сок лайма, соль, перец и немножко размять ложкой. Выложить на тарелку с бакинскими помидорами.
Шаг 3
Заправить салат оливковым маслом, перемешать и выложить в тарелку. Сверху посыпаем киноа, украшаем слайсами редиса и выкладываем бальзамический крем.
Время готовки
20 мин
Количество порций
1
Сложность приготовления
легко
Повод
Ланч
На одну порцию:
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
авокадо, лайм, мангольд, киноа, Виктор Апасьев, салат с киноа,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Традиционные салаты Традиционные салаты

Мимоза, Оливье, Селедка под шубой, Цезарь, Греческий, Нисуаз, Форшмак– любимые салаты нашего времени

Рецепты салатов Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев