Готовые варианты меню

Каждый создает меню на свой вкус и кошелек, руководствуюсь своим представлением о прекрасном и советами диетологов. Тем не менее, удачным всегда считается гармоничное, хорошо сбалансированное меню. Умение составлять меню может быть врожденным или приобретенным с опытом.

Мы составили варианты меню для завтрака, обеда и ужина. Все они – не догма, а руководство к действию: берите их за основу и улучшайте на свой вкус!