Каждый создает меню на свой вкус и кошелек, руководствуюсь своим представлением о прекрасном и советами диетологов. Тем не менее, удачным всегда считается гармоничное, хорошо сбалансированное меню. Умение составлять меню может быть врожденным или приобретенным с опытом.
Читать далее
Читать далее
Больше рецептов
КАТЕГОРИИ
СТАТЬЯ
Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать действительно качественный продукт, в составе которого лишь молоко и молочно-кислая заквасочная культура, и никаких растительных жиров. Если вы следите за фигурой, отдайте предпочтение творогу жирностью 4-9%. И помните, что обезжиренный творог совсем не полезен!
Завтрак из яиц: 10 идей на каждый день
Рецепты с яйцами — бескрайнее поле для самых смелых кулинарных экспериментов. Мы подготовили подборку нескучных идей: от ПП-омлетов до более сытных интересных блюд, чтобы каждый день начинался вкусно, полезно, с хорошим настроением.
СТАТЬЯ
В чечевице много клетчатки и достаточно белка, поэтому она годится и для обеда, и для завтрака.
Мы составили варианты меню для завтрака, обеда и ужина. Все они – не догма, а руководство к действию: берите их за основу и улучшайте на свой вкус!
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Форель в бруснике, гребешки с цветной капустой и лавандовое мороженое: чем обедали Путин и Лукашенко
В Санкт-Петербурге состоялся заседание Высшего Государственного Совета Союзного государства России и Белоруссии. В нем приняли участие президенты Владимир Путин и Александр Лукашенко, а также представители власти и СМИ.
КОММЕНТАРИИ
Найти рецепт
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев