Свежеприготовленный смузи - отличное начало дня. Полный витаминов и минералов он отлично заменяет полноценный завтрак - такой легкий, с приятным послевкусием.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 20 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
банан 2 шт.
шпинат 100 г
груша 2 шт.
апельсин 6 шт.
мед 2 ст.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Сначала измельчаем шпинат, из апельсина выжимаем сок, все взбиваем. Теперь можно добавить мед, нарезанную кусочками и очищенную от кожуры грушу и кружочки бананов.
Шаг 2
Взбиваем все до однородности и подаем, украсив веточкой шпината или мяты. Можно добавить ломтик апельсина, лимона или шарик мороженого!
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Чтобы получить новый оттенок вкуса добавьте в смузи несколько капель сока имбиря или лайма. А еще замените сок соевым или миндальным молоком.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
52 рецептов
Сорбе из шпината, бананов и груш на апельсиновом соке
Легкое низкокалорийное мороженое, которое прекрасно освежит в жаркий день.
30 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев