Салат с морепродуктами и фасолью

Name: Салат с морепродуктами и фасолью
Prep time: 10 h
Cook time: 30 h
Total time: 40 h
Yield: 2
Ingredients: фасоль зеленая резаная 400 г; креветки тигровые 200 г; филе кальмара 200 г; лимон 1 шт.; помидоры 2 шт.; морковь 1 шт.; листья салата 1 пучок; вино белое 100 мл; масло оливковое 3 ст. л.; петрушка 1 пучок; чеснок 2 шт.; соль 1 ч. л.

violeta.marina.

08 августа 2016 г.

*Салат с морепродуктами и фасолью* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Подготовка: 10 ч

Порций: 2

Готовка: 30 ч

Салат

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

фасоль зеленая резаная 400 г

креветки тигровые 200 г

филе кальмара 200 г

лимон 1 шт.

помидоры 2 шт.

морковь 1 шт.

листья салата 1 пучок

вино белое 100 мл

масло оливковое 3 ст. л.

петрушка 1 пучок

чеснок 2 шт.

соль 1 ч. л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Зеленую фасоль не нужно размораживать перед приготовлением. Так она сохраняет больше полезных веществ.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#морепродукты #фасоль #салаты #Салат из морепродуктов

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Во-вторых, они могут выступать и как салат-закуска, и ...

ГРУППА

Салаты с фасолью

Салаты с фасолью - это полноценные самостоятельные блюда, сытные, вкусные и полезные. И не важно, из какой фасоли они приготовлены – стручковой или сухой бобовой. Салаты из зеленой фасоли ...

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...