Полента с томатом, сельдереем и сыром
8 февраля 2011 /
sweetcook
Красная рыба (кижуч) в маковой панировке
ИНГРЕДИЕНТЫ
- натертая лимонная цедра – 0,5 лимона
- яйцо сырое (белок) – 1 шт.
- мак – 100 г
- зелень для подачи – по вкусу
- масло растительное – 3 ст. л.
- соль – по вкусу
- сок лимонный – 0,5 лимона
- соус соевый – 2 ст. л.
- перец болгарский – по вкусу
- филе кижуча с кожей – 4 куска
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рыбу очистить от чешуи и порезать на ломтики 1,5-2 см шириной, посолить, поперчить и замариновать в смеси лимонного сока и соевого соуса. После этого ее мякоть станет плотнее и сочнее.
Сделать лимонное масло: мягкое сливочное масло взбить с лимонным соком и цедрой лимона, добавить рубленую зелень.
Белок слегка взбить вилкой в тарелке. В другую тарелку насыпать мак. Разогреть в сковороде масло. Обмакнуть каждый кусочек рыбы той стороной, где кожа (я и противоположную обмакивала - так еще вкуснее), в белок, а затем в мак. Если ломтики рыбы будут тонкими, можно обвалять их в маке целиком. Обжарить с тех сторон, где мак, по 4 минуты и по 2 минуты с боков.
Выложить готовую рыбу на блюдо. Сверху на каждый кусочек положить шарик лимонного масла. Оно немножко растает и пропитает рыбку.
Хозяйке на заметку
За основу я взяла восхитительный рецепт trio-mia: http://trio-mia.livejournal.com/109035.html. В оригинале был лосось, но можно использовать любую красную рыбу.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
