Что такое Экадаши
В переводе с санскрита слово "экадаши" означает "одиннадцать". По лунному календарю это - одиннадцатые дни растущей и убывающей Луны каждого месяца. Как правило, в месяце бывает по 2 Экадаши, иногда 3. Считается, что в эти дни пищу наполняет плохая карма, поэтому обязательно нужно держать пост, а в идеале вообще воздерживаться от еды. Но Экадаши – это не только время, когда людям не стоит есть. В ведической традиции Экадаши – праздничные дни, которые благоприятны для духовного развития, занятия духовными практиками, размышлений и медитаций. То есть, в это время мы очищаем свой организм и сознание. Как и православный пост, Экадаши – повод заглянуть внутрь себя и вспомнить о своей связи с Богом. Это не время самоистязания или сурового испытания, а праздник души, здоровья, легкости.
У каждого дня Экадаши – свое название и своя специфика. Например, камада означает «исполнение желаний», а значит 23 апреля – особенно благоприятный день для того, чтобы мечтать о чем-то хорошем.
В чем смысл поста именно в эти дни
С физиологической точки зрения из-за особого воздействия Луны именно в эти дни лунного календаря наш организм испытывают перегрузки. И временный отказ от пищи и воды позволяет пищеварительному тракту, сделать передышку и избавиться от вредных шлаков и токсинов. А заодно от дурных мыслей и поступков. В дни Экадаши не стоит заниматься сексом, курить, конфликтовать, играть в азартные игры, думать о плохом. Это время чистых помыслов .
Как правильно поститься в Экадаши
Пост начинают с восходом Солнца в день Экадаши, иногда с момента заката в предыдущий день, и продолжается он сутки. Традиция Экадаши достаточно гибкая, далеко не всем предписано полностью отказываться от еды, а тем более воды. Более того, неподготовленным людям делать этого не рекомендуют. Есть 7 ступеней Экадаши – столько же, сколько чакр в теле человека, и каждый выбирает для себя то, что подходит именно ему - временный отказ от мяса, рыбы, грибов, алкогольных напитков и табака или однократный прием пищи вечером; сухое голодание от рассвета до рассвета или духовные практики вместо ночного сна.
Продвинутым адептам ведической философии не разрешено бриться, общаться с пьяницами и грубыми людьми, спать днем, вести активную социальную жизнь.
Запрещенные продукты – мясо и рыба, зерновые и бобовые культуры, баклажаны и капуста, шпинат и помидоры, лук и чеснок, яйца, растительные масла (кроме оливкового), мед, рис, грибы, морская соль.
Рекомендованные продукты – фрукты и сухофрукты, овощи и корнеплоды, кроме свеклы, молочные продукты, орехи.
Выходят из поста рано утром, выпив немного воды с лимонным соком и съев чуть-чуть каши или какой-нибудь фрукт. Затем разрешен легкий завтрак.
Считается, что пост в Экадаши помогает человеку приумножить собственные добродетели и защищает его семью от любых проклятий, наговоров и просто от злых мыслей недоброжелателей.
Тем, кто постится в Экадаши, прощаются многие прегрешения и плохие поступки.
Что еще нужно делать в Экадаши
Очень хорошо в эти дни думать не только о собственном духовном мире, но и помогать нуждающимся, приветствуются всевозможные пожертвования и благотворительные акции. Экадаши – время милосердия.
Помимо медитаций, чтения духовной литературы и размышлений, хорошо провести обряд заземления – походить босиком по траве, обнять дерево или хотя бы прислониться к нему на некоторое время.
Пока нет комментариев