Рейтинг@Mail.ru
Муксун: как приготовить северный деликатес и с чем его сочетать

Муксун: как приготовить северный деликатес и с чем его сочетать

Татьяна Сотникова
30 января 2026 г.
0Комментировать

Если вы хотя бы раз пробовали муксуна — бережно приготовленного и с умеренным количеством специй, — его вкус сложно перепутать с какой-либо другой рыбой. А если этот северный деликатес пока не появлялся в вашем рационе, его гастрономические особенности наверняка вас приятно удивят. Расскажем, какой у него вкус, как правильно подготовить и приготовить муксуна, чтобы сохранить сочность и натуральный аромат.

Муксун: как приготовить северный деликатес и с чем его сочетать
Муксун: как приготовить северный деликатес и с чем его сочетать (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Муксун: что это за рыба, среда обитания

Муксун — близкий родственник нельмы, омуля и сига. Это пресноводная рыба, обитающая в холодных водах Оби, Енисея, Лены, Индигирки и Колымы, а также в опресненных приустьевых зонах Северного Ледовитого океана. Муксун хорошо знаком жителям северных регионов нашей страны, но в средней полосе о нем знают далеко не все.

Образ жизни рыбы объясняет и его кулинарные свойства. Муксун любит чистую, насыщенную кислородом воду и долгие миграции. Благодаря движению и холоду, его мякоть становится плотной, с тонкими жировыми прожилками. Взрослый муксун может достигать 70 см в длину и до 8 кг веса, но повара особенно ценят рыбу среднего размера: такие экземпляры обладают наиболее сбалансированным вкусом.

Когда и как муксуна стали использовать в пищу

Самый известный исторический способ приготовления муксуна — строганина
Самый известный исторический способ приготовления муксуна — строганина (Shutterstock/FOTODOM)

Коренные народы Сибири — ханты, манси, ненцы, якуты — могли бы назвать муксуна «вторым хлебом». Эту рыбу здесь издавна ели сырой, вяленой, сушеной. Муксуна редко подвергали термообработке — народы Севера искренне считали, что огонь убивает настоящий чистый вкус рыбы. 

Самый известный исторический способ приготовления муксуна — строганина. Рыбу замораживали на открытом воздухе, затем тонко стругали и ели, приправляя лишь солью и иногда перцем.

В XVII–XVIII веках муксун стал важным экспортным продуктом. Его отправляли в центральную Россию в замороженном и соленом виде. В XIX веке муксуна подавали на купеческие и дворянские застолья в Санкт-Петербурге. Позже, в советское время, эта рыба считалась деликатесом, доступным к приобретению лишь через систему привилегированного снабжения.

Гастрономические особенности муксуна

Мякоть муксуна — очень гармоничная: умеренно жирная, без навязчивой маслянистости. Цвет белый, с теплым сливочным оттенком. По вкусу муксун неожиданно сладковатый, без характерных рыбных нот. Текстура мякоти — плотная, но не жесткая.

Муксун вполне самодостаточный, и, в отличие от многих лососевых, не требует сложных соусов. Большой плюс, что его белая мякоть не такая сухая, как у трески, наверное, поэтому шеф-повара часто сравнивают муксуна с хорошей телятиной: эту рыбу важно не пересушить и не перебить вкус специями.

Подготовка муксуна к термообработке

Чешуя у муксуна довольно плотная, мелкая, и ее удобно снимать ножом, двигаясь от хвоста к голове
Чешуя у муксуна довольно плотная, мелкая, и ее удобно снимать ножом, двигаясь от хвоста к голове (Shutterstock/FOTODOM)

Если вы купили замороженную рыбу, оттаивайте ее медленно, в холодильнике. Никакой теплой воды или микроволновки, если не хотите получить безликий, сухой и непонятный на вкус продукт. 

После того, как муксун оттает, очистите тушку от чешуи. Она довольно плотная, мелкая, и ее удобно снимать ножом, двигаясь от хвоста к голове. Далее надрежьте брюшко и удалите внутренности. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить желчный пузырь, иначе рыба будет горчить.

Если речь идет о жарке или запекании, разделите тушку на филе. Но для супа резать маленькие и средние экземпляры не нужно — тушка с косточками обеспечит наваристый и вкусный бульон.

Муксун не нуждается в маринаде, но лимонный сок с цедрой или белое сухое вино придадут мякоти рыбы более выразительный вкус.

Как лучше готовить муксуна

В духовке

Запекание — самый деликатный способ термообработки муксуна, который сохранит максимум полезных веществ и его собственный вкус. Если думаете, как приготовить муксуна целиком, разогрейте духовку до 160–170 °C, сделайте на рыбе несколько надрезов ножом, чтобы она не лопнула во время запекания. Затем заверните муксун в фольгу, добавьте веточки укропа или тимьяна, дольки лимона. Через полчаса можно наслаждаться аппетитным блюдом. Важно не пересушить рыбу и дать ей немного «отдохнуть» после духовки, чтобы соки в ней равномерно распределились. Подавайте запеченного муксуна с хрустящими чуть подпаленными овощами — перцами, кабачком, баклажанами.

На сковороде

Расскажем, как приготовить муксуна просто и быстро. Обжарьте филе на сливочном или оливковом масле. Для румяной корочки будет достаточно по две минуты обжарки с каждой стороны. Сразу подавайте к столу, например, с отварной картошкой, посыпанной укропом.

Засолка

Если вы уверены в свежести и качестве муксуна, просто засолите его. Посыпьте филе на коже морской солью, поперчите и уберите в холодильник на 12 часов под пленку. Такая рыба по вкусу не уступит семге, а может быть, даже превзойдет ее.  

С чем лучше сочетать муксуна

Запеченный муксун, фаршированный беконом и креветками
Запеченный муксун, фаршированный беконом и креветками (ООО «Издательский дом «Гастроном»)

Хорошие повара и опытные кулинары уважительно относятся к муксуну и не перегружают его яркими специями и пряностями. Но чтобы подчеркнуть вкус этой рыбы, можно использовать немного свежемолотого белого или розового перца, веточки укропа или лавровый лист (для супа).

Подавать муксун лучше с нейтральными гарнирами, например, с отварным картофелем или картофельным пюре, приготовленным со сливочным маслом и молоком. Помидоры, сладкий перец в свежем виде не подойдут, но запеченные — вполне. Отличным сопровождением для муксуна, приготовленного в духовке или жареного на сковороде, станут домашние малосольные или соленые огурчики и аппетитный ржаной хлеб. 

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Муксун: все о продукте

ПРОДУКТ

Муксун: все о продукте

Чтобы раскрыть истинный вкус муксуна, шеф-повара советуют минимальное вмешательство. Строганина, легкий посол, запекание с травами или приготовление на гриле — лучшие способы сохранить природную сочность и тонкий аромат этой северной рыбы. Муксун не терпит тяжелых сливочных соусов, потому что он идеален сам по себе.

Рецепты с муксуном
14 рецептов
Строганина из мяса: северный деликатес, который можно приготовить дома
Строганина из мяса: северный деликатес, который можно приготовить дома

Строганина — одно из самых самобытных и аутентичных блюд народов Крайнего Севера России. Это не просто еда, а порождение сурового климата и часть культурного кода — ведь на стол она подается замороженной. Чаще блюдо готовят из рыбы, хотя строганина из мяса тоже не редкость. Рассказываем, как приготовить мясную строганину так, чтобы дегустация стала гастрономическим опытом со счастливым концом.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Котлеты из муксуна
Котлеты из муксуна

Котлеты из мукуса готовятся быстро и просто, для их приготовления не надо обладать какими-то особыми умениями. Только муксун, только мясорубка и только сковорода!

45 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях