Регистрация Вход Создать НОВЫЙ РЕЦЕПТ НОВЫЙ ТЕКСТ

ГАСТРОНОМ

Рецепты здоровой жизни Диеты Красота Фитнес

26 января 2016 / Юлия Зорина

ГЛАВНАЯ •РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Что съесть, чтобы не заболеть?

В одних городах эпидемия гриппа уже началась, к другим она только подступает. Паниковать не стоит, а вот подстраховаться будет полезно. Узнайте, какие продукты нужно обязательно включить в свой рацион, чтобы свести к минимуму шансы заболеть.

Полезных овощей и фруктов, которые укрепляют здоровье и помогают противостоять эпидемии гриппа, существует множество. Увы, не все они доступны в холодное время года. Так, например, свежая земляника, смородина, черешня хороши – слов нет, но где их взять в разгар зимы? Именно поэтому в нашу противогриппозную подборку мы включили продукты, доступные прямо сейчас.

Напитки

Из шиповника Из ягод облепихи Из калины

Морсы Напитки с имбирем Чай с эхинацеей

Овощи

Морковь Редька Лук

Чеснок Капуста квашенная Сладкий перец

Фрукты

Цитрусовые Яблоки Киви

… прочие продукты

Мёд Грецкие орехи Острый перец

Ключевые слова

Здоровый образ жизни

1 1

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Иллюстрации к материалу: shutterstock

Регистрация

Получать новостную рассылку

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», вы подтверждаете свое согласия с условиями пользовательского соглашения.

Уже зарегистрированы? Войдите

Спасибо за регистрацию. На указанный вами адрес было отправлено письмо с инструкциями, следуя которым, вы сможете закончить регистрацию и пользоваться услугами сайта для зарегистрированных пользователей

Если в течение нескольких дней по тем или иным причинам Вы не получили письмо с подтверждением регистрации - напишите нам: info@gastronom.ru

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ

Введите электронную почту указанную при регистрации:

Войдите или Зарегистрируйтесь

Инструкции по смене пароля высланы на адрес электронной почты, указанный Вами при регистрации.

Аккаунт, привязанный к указанному адресу электронной почты, пока не активирован. На этот адрес было отправлено письмо с инструкциями, следуя которым, вы сможете закончить регистрацию и пользоваться услугами сайта для зарегистрированных пользователей