Маринованные фрукты и ягоды
Что съесть, чтобы не заболеть?
Праздники- праздниками, а простуды никто не отменял. Узнайте, какие продукты нужно обязательно включить в свой рацион, чтобы свести к минимуму шансы заболеть.
Полезных овощей и фруктов, которые укрепляют здоровье и помогают противостоять эпидемии гриппа, существует множество. Увы, не все они доступны в холодное время года. Так, например, свежая земляника, смородина, черешня хороши – слов нет, но где их взять в разгар зимы? Именно поэтому в нашу противогриппозную подборку мы включили продукты, доступные прямо сейчас.
Напитки
Из шиповника Из ягод облепихи Из калины
Морсы Напитки с имбирем Чай с эхинацеей
Овощи
Чеснок Капуста квашенная Сладкий перец
Фрукты
… прочие продукты
Мёд Грецкие орехи Острый перец
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
Иллюстрации к материалу: shutterstock
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Маринованные фрукты и ягоды
Сухофрукты
Сухофрукты — это фрукты или ягоды, высушенные естественным или промышленным способом. Из абрикосов ...
Овощи на гриле, овощной шашлык
Овощи на гриле, а также овощной шашлык — здоровая альтернатива блюдам из жареных продуктов. К тому ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев