Рейтинг@Mail.ru
Эльвира
29 ноября 2025 г.

Тефтели с брокколи на пару

Эльвира
29 ноября 2025 г.
0Комментировать

Лёгкое, диетическое и вкусное горячее блюдо на праздничный стол.

Порций: 2
Готовка: 20 мин
Доп. время: 25 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
2Порции
Фарш мясной 300 г
Морковь 80 г
Лук репчатый 50 г
Капуста брокколи замороженная 300 г
Соль на кончике ножа
Перец чёрный молотый на кончике ножа
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

К фаршу добавьте нарезанные кубиками морковь и лук, соль и молотый чёрный перец.

Шаг 2

Всё хорошо перемешайте и выложите в чашу пароварки.

Шаг 3

Добавьте замороженную брокколи.

Шаг 4

Готовьте на пару 25 минут.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Подавайте блюдо горячим. По желанию можно посыпать зеленью.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ