Салат из свежих овощей с маслинами и орегано

Name: Салат из свежих овощей с маслинами и орегано
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: маслины б/к - 100 г; салат листовой - 1 пучок; огурцы - 3 шт.; черри - 200 г; руккола - небольшой пучок; масло оливковое - 2 ст. л.; соль, перец; орегано сушеный - большая щепотка

Елена Шашкина

07 апреля 2016 г.

*Салат из свежих овощей с маслинами и орегано* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Ингредиентами этого салата сложно кого-то удивить, но руккола, свежие овощи, маслины и орегано отлично сочетаются.

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 20 мин

СалатБез термообработкиЛанчВегетарианство: ово

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

маслины б/к - 100 г

салат листовой - 1 пучок

огурцы - 3 шт.

черри - 200 г

руккола - небольшой пучок

масло оливковое - 2 ст. л.

соль, перец

орегано сушеный - большая щепотка

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Салатные листья нарвать руками. Огурцы и черри нарезать. Сложить все в большой салатник, добавить маслины, посыпать орегано и сбрызнуть маслом. Посолить, поперчить. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Салат можно сделать из любых свежих овощей.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#огурцы #маслины #помидоры черри #руккола #орегано #салаты #Ланч #Без термообработки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

ГРУППА

Постные овощные салаты

Постные овощные салаты обязательно должны присутствовать в меню постящихся ежедневно. Порция такого салата, съеденная в обед или ужин, обеспечит необходимым количестовм клетчатки, витаминов и ...