Рейтинг@Mail.ru
Александр Бабаков
28 октября 2025 г.

Салат из шпината с грушей и авокадо

Александр Бабаков
28 октября 2025 г.
0Комментировать
Салат из шпината с грушей и авокадо
Салат из шпината с грушей и авокадо (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Бумага во всем помогает.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 15 мин
Салат (блюдо)Вегетарианство: ЛактоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
сок лайма – 1 ст. л.
груши USA – 1 шт.
уксус рисовый – 0,3 стакана
авокадо – 1 шт.
перец кайенский – 1 щепотка
кинза рубленая – 1 ст. л.
лук красный – 1/2 головки
Чеснок сушеный молотый – 1/4 ч. л.
масло растительное – 1/2 стакана
шпинат свежий (листья) – 170 г
сыр Горгонзола – 60 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

В небольшой миске смешать растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолить, поперчить. В большой миске аккуратно смешать шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанные авокадо и лук. Полить заправкой, перемешать и посыпать сыром Подавать с оставшейся заправкой.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Вкусные и полезные салаты со шпинатом: 9 интересных рецептов
Вкусные и полезные салаты со шпинатом: 9 интересных рецептов

Можно клятвенно дать себе обещание есть больше зелени, но не так-то просто его сдержать. Куда оптимистичнее звучит задача: ежедневно радовать себя чем-то вкусным и полезным. Плотные темно-зеленые листья шпината с терпким свежим вкусом и большим количеством витаминов станут отличной базой для ярких, а главное, полезных блюд.

Лариса Мариночкина

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ