Карри-суп с фунчозой и кокосовым молоком
Это блюдо-конструктор, простая основа, которую вы можете улучшить под свои предпочтения. Например, с помощью новых ингредиентов и топингов, чтобы сделать вкус супа более глубоким и интересным. Замените вешенки на шиитаке, влейте немного рыбного соуса и проверьте, как раскроется стеклянная лапша с креветками в обновленном кокосовом молоке. Для свежести добавьте уже в тарелку ростки сои, колечки свежего чили для остроты и украсьте половинками вареных перепелиных яиц.
30 минут
Для приготовления 4 порций нужно:
- молоко кокосовое — 400 мл
- креветки свежие — 300 г
- фунчоза — 200 г
- вешенки свежие — 100 г
- лайм (сок) — 1/2 шт.
- паста карри — 1 ст. л.
- имбирь — 20 г
- чеснок — 2 зубчика
- соль
- перец черный свежемолотый
Для подачи:
- кинза — 4 веточки
- Очистите креветки, панцири и головы положите в кастрюлю, залейте 800 мл воды, доведите до кипения и варите 8–10 минут на среднем огне. Процедите получившийся бульон.
- Параллельно приготовьте фунчозу по инструкции с упаковки. В конце обязательно тщательно промойте ее в дуршлаге холодной водой, чтобы остановился процесс размягчения. При желании нарежьте лапшу кухонными ножницами, чтобы ее было удобнее есть. Отставьте в сторону.
- Нарежьте вешенки тонкими пластинками, чеснок и имбирь натрите на мелкой терке. В кипящий бульон опустите креветки и вешенки, варите 2 минуты. Добавьте чеснок, имбирь и пасту карри, варите еще 1 минуту.
- Влейте кокосовое молоко, доведите до кипения, посолите, поперчите, добавьте свежевыжатый сок лайма.
- Разложите готовую остывшую фунчозу по глубоким порционным тарелкам. Залейте лапшу горячим карри-супом, равномерно распределяя креветки и грибы. Каждую порцию щедро посыпьте мелко рубленной кинзой и сразу подавайте к столу.
Полезный совет
Еще один вариант вкусного наваристого азиатского супа, только уже с лапшой удон, креветками, курицей и овощами, читайте на нашем сайте здесь.
Суп с креветками и яичной лапшой
Соедините в одной тарелке два продукта, которые готовятся за считаные минуты и идеально подходят друг другу по вкусу. Просто приготовьте этот экспресс-суп с креветками и лапшой без лишних временных затрат. На основе креветочных панцирей всегда получаются легкие бульоны, но с насыщенным вкусом. Тонкая яичная лапша же незаменима на кухне из-за ее удобства: варится мгновенно, хорошо держит форму и отлично впитывает соусы и насыщенные бульоны.
30 минут
Для приготовления 2 порций нужно:
- креветки свежие — 250 г
- яичная лапша — 50 г
- лайм — 1 шт.
- перец чили — 1 шт.
- чеснок — 2 зубчика
- корень имбиря — 10 г
- лук зеленый — 2 веточки
- томатная паста — 1 ст. л.
- масло растительное рафинированное — 1 ст. л.
- соль
- Разморозьте креветки, опустив их в холодную воду. Очистите от панцирей, панцири сохраните. У каждой креветки удалите кишечную вену, сделайте небольшой разрез вдоль спинки.
- Очистите чеснок и корень имбиря, мелко нарежьте. Возьмите стручок перца чили и отрежьте столько, сколько вам нужно. Очистите от семян или, если любите поострее, оставьте их. Нарежьте перец колечками.
- Разогрейте в небольшой жаропрочной кастрюле растительное масло и выложите в него нарезанный чеснок, корень имбиря и половину перца чили (часть оставьте для подачи).
- Обжаривайте пряности в течение 30 секунд, помешивая, затем добавьте томатную пасту, обжаривайте еще 30 секунд. Закиньте в кастрюлю панцири креветок и жарьте, помешивая, еще минуту.
- Влейте в кастрюлю примерно пол-литра горячей воды, доведите до кипения и варите бульон из панцирей около 10 минут на среднем огне. Параллельно в другой кастрюле отварите яичную лапшу согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг.
- Готовый бульон из креветочных панцирей процедите через сито, все жесткие части выбросьте. Верните процеженный бульон в кастрюлю, доведите до кипения. Приправьте солью.
- Положите в бульон очищенные креветки и варите их в течение 5 минут. Разрежьте лайм пополам и выжмите в суп сок из одной половины. Другую разрежьте на ломтики для подачи. Нарежьте зеленый лук.
- Разложите лапшу по тарелкам и залейте креветочным супом, распределив креветки поровну. Посыпьте суп зеленым луком и отложенными колечками чили, украсьте ломтиками лайма. Подавайте сразу.
Фунчоза с креветками и овощами в соусе терияки
Используйте густой японский соус, чтобы связать воедино нейтральную крахмальную лапшу и обжаренные морепродукты. Лапша с терияки и креветками раскроется гораздо ярче, если вы добавите в вок тонкие полоски моркови, перца, лука и измельченный чеснок. Быстро обжарьте все ингредиенты на сильном огне, смешайте с соусом и сразу подавайте к столу. Кстати, соус терияки вы можете приготовить самостоятельно по нашему рецепту.
30 минут
Для приготовления 4 порций нужно:
- фунчоза — 250 г
- очищенные креветки — 400 г
- молодой шпинат — 150 г
- сладкий красный перец — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- лук репчатый — 1 шт.
- терияки — 100 г
- рафинированное растительное масло — 3 ст. л.
- соевый соус — 2 ст. л.
- чеснок — 3 зубчика
- соль
Для подачи:
- кунжут — 2 ст. л.
- зеленый лук — 2 стебля
- Обжарьте на сухой сковороде кунжут до золотистого цвета, 3 минуты. Сразу же переложите на тарелку, чтобы он не подгорел. Креветки положите в миску, полейте соевым соусом, оставьте на 10 минут при комнатной температуре.
- Сладкий перец и морковь нарежьте соломкой. Репчатый лук нарежьте перьями, зеленый лук — небольшими диагональными кусочками. Чеснок пропустите через пресс.
- Приготовьте фунчозу согласно инструкции на упаковке. Ополосните ледяной водой, обсушите. Верните в пустую кастрюлю, полейте 1 ст. л. растительного масла, встряхните.
- В глубокой сковороде разогрейте оставшееся масло. Обжарьте креветки на среднем огне, 5 минут, переложите на тарелку. В ту же сковороду положите лук, жарьте 3 минуты, помешивая.
- Добавьте в сковороду перец, морковь и чеснок. Продолжайте готовить в течение 5 минут. Удалите жесткие стебли шпината, листья положите в сковороду с овощами, слегка прогрейте, 1 минуту.
- Добавьте в сковороду фунчозу и креветки, влейте соус терияки, аккуратно перемешайте. Прогрейте 1–2 минуты, разложите по тарелкам. Подавайте на стол лапшу с креветками и овощами, посыпав зеленым луком и обжаренным кунжутом.
Лапша по-сингапурски с креветками
Перед тем как приготовить креветки с лапшой, смешайте соевые соусы двух видов, сухое вино и пасту карри, чтобы воссоздать знаменитую заправку, объединяющую кулинарные традиции Малайзии, Китая и Индии. Этот пряный соус универсален: в нем готовят не только лапшу с креветками, но и маринуют куриные крылышки, тушат свинину или заправляют им теплые салаты из говядины. А если вам захочется приготовить что-то азиатское и максимально сытное, то обратите внимание на рецепт китайской лапши с креветками и свининой.
30 минут
Для приготовления 3 порций нужно:
- фунчоза — 300 г
- сырые креветки — 200 г
- сладкий зеленый перец — 1 шт.
- соевые ростки — 150 г
- яйца — 2 шт.
- красная паста карри — 2 ст. л.
- светлый соевый соус — 2 ст. л.
- темный соевый соус — 1 ст. л.
- рисовое или сухое белое вино — 1 ст. л.
- рафинированное растительное масло
- Размороженные креветки очистите. Разбейте яйца в небольшую мисочку (не перемешивайте), сладкий перец нарежьте тонкой соломкой. Длинные соевые ростки разрежьте поперек пополам (можно ножницами).
- Смешайте пасту карри со светлым и темным соевым соусом, влейте вино и 2 ст. л. воды. Приготовьте фунчозу согласно инструкции на упаковке, откиньте на сито, немного обсушите.
- В воке на сильном огне разогрейте растительное масло, влейте яйца, обжарьте, 30 секунд. Сдвиньте вбок, добавьте сладкий перец и ростки, прогрейте 1 минуту. Положите в вок креветки, продолжайте обжаривать еще 1 минуту.
- Влейте пряную смесь, сразу же активно перемешайте содержимое вока, чтобы яичные желтки вытекли, а белок порвался на кусочки, 1 минуту. Добавьте фунчозу, прогрейте на сильном огне, продолжая активно перемешивать, 1,5 минуты.
- Подавайте острые креветки в соевом соусе с фунчозой очень горячими. Дополнительно можно украсить каждую порцию зеленью.
Полезный совет
Если у вас под рукой только варено-мороженые креветки, то для стир-фрая их лучше заранее разморозить. И на обжарку им достаточно всего 1,5 минуты.
Фетучини с креветками и черри
Фетучини, по сути, тоже являются лапшой, только из твердых сортов пшеницы. Тонкие плоские полоски теста отлично удерживают соус и отлично сочетаются с томатами черри и крупными креветками. Просто обжарьте морепродукты с чесноком, добавьте сочные помидоры и пассату, а затем смешайте все с отваренной до состояния аль денте пастой. Ну а если хотите поднять это простое блюдо на новый уровень, воспользуйтесь нашим рецептом для домашней лапши с креветками.
25 минут
Для приготовления 2 порций нужно:
- фетучини — 180 г
- креветки очищенные — 250 г
- томаты черри — 200 г
- масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
- пассата томатная — 3 ст. л.
- петрушка рубленая — 15 г
- чеснок — 2 зубчика
- соль
- перец черный свежемолотый
- Черри разрежьте на половинки или четвертинки, чеснок мелко порубите. В большой кастрюле вскипятите не менее 2 л воды, посолите, отварите фетучини до состояния аль денте.
- В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло, положите очищенные креветки, жарьте с одной стороны примерно 2 минуты, до появления золотистой корочки. Посолите и поперчите по вкусу.
- Аккуратно переверните креветки, добавьте в сковороду чеснок и готовьте около 30 секунд, постоянно помешивая. Следите, чтобы чеснок не подгорел. Положите в сковороду черри, добавьте пассату, продолжайте готовить еще 2 минуты, аккуратно перемешивая.
- Готовую пасту откиньте на дуршлаг, сохраните примерно 1/2 стакана отвара. Переложите фетучини в сковороду к креветкам, влейте 3–4 ст. л. отвара, всыпьте рубленую петрушку, перемешайте, чтобы соус немного загустел.
- При необходимости влейте еще немного отвара и прогрейте соус в течение 20 секунд. Сразу же подавайте пасту с креветками и черри на стол. При желании украсьте петрушкой.
Пад-тай с креветками
Пад тай — тайский стрит-фуд, который давно завоевал мировую популярность и стал визитной карточкой кулинарного Бангкока. Кисло-сладкий вкус этого блюда из рисовой лапши легко адаптировать под любые предпочтения: классическую версию часто делают с куриным филе, кубиками тофу, свининой или говядиной. Но именно быстро приготовленная лапша пад-тай с креветками считается самой беспроигрышной и любимой многими комбинацией. Кстати, в нашем рецепте зеленый лук можно заменить на шнитт: он придаст блюду тонкий чесночный аромат без лишней горечи.
35 минут
Для приготовления 3 порций нужно:
- креветки очищенные — 200 г
- перец сладкий красный — 1 шт.
- лапша рисовая — 170 г
- яйцо — 1 шт.
- арахис жареный соленый — 30 г
- масло растительное рафинированное — 3 ст. л.
- лук зеленый — 4 пера
Для соуса:
- мед — 3 ст. л.
- соус соевый — 3 ст. л.
- лаймовый сок — 2 ст. л.
- соус чили — 2 ч. л.
- Приготовьте рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке. Соедините все ингредиенты для соуса, тщательно перемешайте. Нарежьте сладкий перец тонкой соломкой, взбейте яйцо, крупно порубите арахис, измельчите зеленый лук.
- В большой сковороде на сильном огне разогрейте 2 ст. л. растительного масла, положите креветки, обжарьте, по 1 минуте с каждой стороны. Добавьте сладкий перец и 2 ст. л. соуса. Прогрейте, помешивая, 2–3 минуты, сдвиньте в сторону.
- Влейте в центр сковороды оставшееся масло, влейте взбитое яйцо. Жарьте на сильном огне, помешивая, 30 секунд. Положите в сковороду лапшу и оставшийся соус, готовьте, помешивая, еще 1,5 минуты.
- Добавьте зеленый лук и половину арахиса, перемешайте. Разложите пад-тай по тарелкам, посыпьте оставшимися орехами, подавайте на стол.
Тальятелле с креветками и горошком
Если вам захотелось быстро и сытно накормить всю семью, обратите внимание на итальянские тальятелле со сливками. Лапша с креветками в сливочном соусе собирается за считаные минуты, а еще в это блюдо можно смело добавить что-нибудь от себя, например, тертый пармезан, обжаренные шампиньоны, щепотку мускатного ореха или свежий базилик. Сладковатый зеленый горошек отлично разбавляет плотную текстуру заправки и добавляет блюду цвет.
20 минут
Для приготовления 4 порций нужно:
- тальятелле — 300 г
- креветки очищенные — 600 г
- сливки 20% — 300 мл
- горошек зеленый замороженный — 150 г
- чеснок — 1 зубчик
- рафинированное оливковое масло
- соль
- свежемолотый черный перец
- Бланшируйте зеленый горошек в подсоленном кипятке, 2 минуты. Откиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой. Отварите пасту согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте, откиньте на дуршлаг.
- Разогрейте в широкой сковороде немного оливкового масла. Партиями обжарьте креветки, по 2 минуты с каждой стороны. Переложите на тарелку. Чеснок мелко порубите, добавьте в ту же сковороду, пассеруйте в течение 30 секунд.
- Влейте в сковороду сливки, прогрейте, добавьте горошек и готовьте на слабом огне, помешивая, 1 минуту.
- Положите в соус пасту и креветки, приправьте по вкусу солью и перцем, перемешивайте 30 секунд и сразу же подавайте на стол.
Полезный совет
Для соуса выбирайте исключительно качественные сливки жирностью не менее 20%.
Соба с креветками и зеленью
Традиционная гречневая лапша с креветками собирается в глубокой сковороде буквально за 15 минут, так что это блюдо идеально для позднего ужина, когда не хочется долго стоять у плиты. Обратите внимание, что для обжарки в воке используют исключительно рафинированные растительные масла с высокой точкой дымления: кукурузное, кокосовое, подсолнечное или из виноградной косточки. Нерафинированное оливковое или обычное сливочное при таких экстремальных температурах мгновенно начнут гореть, выделяя едкий дым и портя вкус продуктов.
25 минут
Для приготовления 4 порций нужно:
- очищенные креветки с хвостиками — 300 г
- соба — 150 г
- кисло-сладкий соус — 2 ст. л.
- соевый соус — 2 ст. л.
- арахис — 2 ст. л.
- растительное масло
- зелень (зеленый лук и кинза)
- соль
- свежемолотый черный перец
- Нарежьте зеленый лук кусочками длиной 2–3 см. Отделите от стеблей листья кинзы. Грубо порубите арахис.
- Отварите собу согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг. При желании нарежьте ее удобными для еды кусочками при помощи кухонных ножниц.
- Разогрейте вок, влейте 4 ст. л. растительного масла. Положите креветки, посолите, приправьте свежемолотым черным перцем.
- Готовьте, постоянно перемешивая, примерно 3 минуты. Положите в вок собу, влейте соевый и кисло-сладкий соус, аккуратно перемешайте, прогрейте в течение 1,5 минуты. Добавьте зеленый лук, готовьте 30 секунд.
- Разложите лапшу по тарелкам, посыпьте арахисом и кинзой. Подавайте на стол.
Шпинатная лапша с креветками и овощами
Лапша с креветками, рецепт которой перед вами, готовится с необычным соусом из авокадо и греческого йогурта. Чтобы соус получился идеальной кремовой консистенции, выбирайте исключительно спелые плоды авокадо (например, сорта хасс). Они должны быть мягкими: если авокадо твердое, соус получится с неприятной крупитчатой текстурой и будет горчить.
40 минут
Для приготовления 4 порций нужно:
- макароны из твердых сортов пшеницы со шпинатом — 250 г
- креветки королевские — 400 г
- авокадо — 2 шт.
- брокколи — 150 г
- натуральный йогурт — 150 г
- зеленый горошек — 100 г
- твердый сыр — 100 г
- лайм — 1 шт.
- базилик — 1 пучок
- лук зеленый свежий — 1 пучок
- лавровый лист — 2–3 шт.
- оливковое масло — 2 ст. л.
- соль — 1 ч. л.
- свежемолотый черный перец
- Креветки положите в кастрюлю, залейте холодной водой, добавьте щепотку соли, несколько лавровых листочков, доведите до кипения и варите полминуты. Откиньте креветки на дуршлаг, остудите, очистите, сбрызните соком 1/2 лайма.
- В кипящую воду положите брокколи, варите 1,5–2 минуты, затем откиньте на дуршлаг. Соцветия должны остаться яркими и хрустящими. Точно так же отварите замороженный зеленый горошек.
- Одно авокадо нарежьте небольшими кусочками, положите в блендер. Добавьте натуральный йогурт, листья базилика, зеленый лук, сок 1/2 лайма, щепотку соли и свежемолотый черный перец. Измельчите в однородную гладкую массу, добавьте 2 ст. л. оливкового масла и тщательно перемешайте, не взбивая. Соус должен получиться приятного зеленого оттенка.
- Макароны отварите до готовности согласно инструкции на упаковке. Нарежьте второе авокадо тонкими ломтиками.
- Разложите макароны по тарелкам, добавьте зеленый горошек, креветки, ломтики авокадо, брокколи. Полейте соусом, посыпьте натертым твердым сыром. Сразу же подавайте.
Креветки с лапшой из кабачка, брокколи и морской капустой
Если вы ищете максимально легкий вариант ужина, где классическая паста заменена на тонкие кабачковые ленты, обратите внимание на этот рецепт. Такое полезное блюдо, креветки с лапшой из свежих овощей, станет идеальной находкой для сторонников правильного питания и тех, кто выбирает лапшу без глютена. Обратите внимание, что нарезать кабачок нужно только до сердцевины с семенами, ее же в блюде не используем, так как эта мягкая часть выделяет слишком много влаги и мгновенно раскисает на сковороде.
30 минут
Для приготовления 4 порций нужно:
- крупные креветки — 600 г
- брокколи — 400 г
- морская капуста — 250 г
- небольшие кабачки — 2 шт.
- растительное масло — 3 ст. л.
- имбирь — 3 см
- кунжутное масло — 1 ст. л.
- семена кунжута — 1 ст. л. + немного для подачи
- молотый чили — 0,5 ч. л.
- соль
- Разогрейте духовку до 200 °C. Слейте жидкость из банки с морской капустой, приправьте щепоткой чили, семенами кунжута и кунжутным маслом, перемешайте и разложите на противне, застеленном бумагой для выпечки. Поместите в духовку и запекайте 15 минут. Охладите и раскрошите.
- Очистите креветки от панцирей и сложите в большую миску. Имбирь натрите на мелкой терке и добавьте к креветкам. Приправьте чили и оставьте мариноваться на 10 минут.
- Вымойте кабачки и нарежьте тонкой соломкой. Брокколи разберите на соцветия. Опустите брокколи в кастрюлю с кипящей подсоленной водой ровно на 2 минуты, после чего откиньте на сито и обдайте ледяной водой.
- Разогрейте глубокую сковороду или вок с растительным маслом, выложите креветки вместе с маринадом и брокколи. Посолите и тушите на сильном огне 3 минуты. Положите лапшу из кабачков, перемешайте и снимите с огня. Добавьте морскую капусту, еще раз перемешайте. Разложите по тарелкам, посыпьте кунжутом и сразу подавайте.
Полезный совет
Также в этот вок можно добавить бланшированные стручки молодого горошка, мини-кукурузу или полоски сладкого перца, а кунжутное масло заменить на арахисовое для нового аромата.







Пока нет комментариев