Рейтинг@Mail.ru
В соцсетях завирусился рецепт запеченного арбуза — он приобретает вкус тунца

В соцсетях завирусился рецепт запеченного арбуза — он приобретает вкус тунца

Вероника Соловьева
01 августа 2026 г.
0Комментировать

Из-за нового тренда все больше людей стали запекать арбуз. Такой необычный для ягоды способ приготовления вызывает любопытство из-за того, что арбуз приобретает вкус и текстуру тунца.

В соцсетях завирусился рецепт запеченного арбуза — он приобретает вкус тунца
В соцсетях завирусился рецепт запеченного арбуза — он приобретает вкус тунца (Фото: Сгенерировано ИИ)

Как сообщает издание Men Today, тренд запустил американский фуд-блогер Майкл Лижье. А в последствии запекать арбуз стали по всему миру — чтобы проверить, действительно ли ягода настолько сильно меняет свой вкус.

Физика кулинарии

Как же объясняется то, что арбуз становится похож на тунца? Все дело в том, как на текстуру арбуза влияет температура. При запекании его мякоть меняется:

  • теряет влагу;
  • уплотняется;
  • приобретает упругость;
  • становится волокнистой.

В результате арбуз по текстуре становится похожим на тунца, а вкусовые ассоциации мозг уже «додумывает».

Как запекать арбуз

Если вам тоже захотелось провести эксперимент, вот рецепт необычного блюда.

Ингредиенты:

  • арбуз — 1 шт.
  • соевый соус — 2 ст. л.
  • кунжутное масло — 1 ст. л.
  • рафинированное растительное масло — 2 ст. л.
  • хлопья чили — 1 ч. л.
  • водоросли нори — по вкусу

Приготовление:

  1. Мякоть арбуза нарежьте кусочками примерно 2,5 на 5 см;
  2. Смешайте соевый соус, кунжутное масло, рафинированное растительное масло, хлопья чили. Чтобы было еще больше похоже на тунца, можно добавить водоросли нори;
  3. Соедините маринад и кусочки арбуза и поместите их в холодильник на 6 часов;
  4. После охлаждения запекайте арбуз в духовке на 180 °C в течение 3 часов, расположив кусочки на пергаменте.

В каких блюдах использовать запеченный арбуз

Такая ягода в некоторых случаях может стать отличной заменой настоящему тунцу — например, если у вас аллергия или вы не едите рыбу по этическим соображениям. Запеченный арбуз можно добавить в поке, роллы или салаты.

Арбуз не заменит рыбу

Пищевая ценность у этих продуктов, разумеется, очень разнится. К тому же при запекании арбуз теряет большую часть витаминов, а количество сахаров и калорийность увеличивается. Ну и конечно, тунец явно обходит арбуз по количеству белка, жирных кислот омега-3 и витамина В12.

Впрочем, такой, с одной стороны, сомнительный тренд, может внести в рацион разнообразие и порадовать своей необычностью.

Ранее мы узнали, как современные тенденции влияют на пищевые потребности будущего.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Арбуз

ПРОДУКТ

Арбуз

Арбуз очень популярен: в России на него приходится половина продаж бахчевых культур. Арбуз любят за пользу и вкус, а еще он является одним из символов лета. Есть и те, кто умеют готовить салаты с арбузом, мариновать арбузные корки, варить из них варенье и даже готовить сочную ягоду на гриле.

Рецепты с арбузом: 15 оригинальных блюд для любителей сочной ягоды
Рецепты с арбузом: 15 оригинальных блюд для любителей сочной ягоды

Арбуз — один из самых универсальных сезонных продуктов. Его свежий вкус одинаково удачно раскрывается в салатах, холодных супах, напитках и десертах, а плотная мякоть подходит даже для гриля и заготовок. В этой подборке — 15 рецептов, которые доказывают, что арбуз может быть полноценным ингредиентом, а не только летним десертом.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Арбуз с йогуртом, маком и хрустящим розмарином
Арбуз с йогуртом, маком и хрустящим розмарином

Арбуз с йогуртом, маком и хрустящим розмарином — рецепт-спасение этим летом. Диетологи советуют в жару не пить, а есть арбуз: его мякоть на 96% состоит из воды, отсюда — завидные гидратирующие свойства. Но дело не только в живительной влаге: в 100 г арбуза содержится 12 г магния, а это 60% от суточной дозы. Магний предотвращает образование камней в почках и нормализует работу нервной системы, что, согласитесь, в удушающую жару совсем не лишнее. Он также необходим для усвоения других важнейших веществ, в том числе калия, кальция и натрия. Но главный супергерой — фолиевая кислота, которая участвует в функционировании кровеносной и иммунной системы, ей помогает напарник — ликопин, пигмент, который наделяет мякоть красным оттенком, снимающий воспаление, помогающий нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и усилить регенерацию кожи.

Арбуз с сыром и мятным маслом на гриле
Арбуз с сыром и мятным маслом на гриле

Арбуз – не только один из главных летних десертов, это еще и ингредиент для необычных блюд. Если вы готовы к маленьким гастрономическим открытиям, то рецепт салата с жареным сыром, овощами и арбузными дольками в мятной заправке уже ждет вас. Идеально, если вы найдете халуми – кипрский сыр, предназначенный для жарки, но и адыгейский подойдет. Готовьте салат непосредственно перед подачей: арбуз – не самая капризная ягода, но в ожидании едоков может отдать тарелке самое вкусное – свой сок.

20 мин

Мой Магнит

Рецепты с арбузом: 15 оригинальных блюд для любителей сочной ягоды
Рецепты с арбузом: 15 оригинальных блюд для любителей сочной ягоды

Арбуз — один из самых универсальных сезонных продуктов. Его свежий вкус одинаково удачно раскрывается в салатах, холодных супах, напитках и десертах, а плотная мякоть подходит даже для гриля и заготовок. В этой подборке — 15 рецептов, которые доказывают, что арбуз может быть полноценным ингредиентом, а не только летним десертом.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях