Постный борщ с красной фасолью
Постный борщ с красной фасолью — это тот самый случай, когда отсутствие мяса не делает блюдо беднее, а, наоборот, раскрывает его с новой стороны. Такой вариант — идеальное решение для поста, строгого вегетарианского меню и просто для тех дней, когда хочется чего-то согревающего, но не слишком тяжелого на обед. Фасоль здесь — главный герой. Она дает бульону ту самую плотность и обогащает блюдо белком, клетчаткой и микроэлементами. Если используете сухую фасоль, замочите ее на 4–5 часов, а затем отварите отдельно до мягкости. Отвар от фасоли не выливайте: добавьте его в борщ вместо части воды — суп станет гуще и ароматнее.
Порций: 1
Готовка: 2 ч 30 мин
Фасоль красная
набор замороженных или свежих овощей для борща: свекла, морковь, картофель, капуста, лук
чеснок
зелень
Шаг 1
Замочить фасоль на 4-5 ч., а затем сварить в течение 2 ч.
Шаг 2
За 20 минут до приготовления фасоли поставить варить овощи на 15-20 минут.
Шаг 3
Из фасоли слить бульон и добавить к овощам. Дать настояться 5-10 минут.
Шаг 4
Подавать борщ с чесноком, зеленью и постным зерновым черным хлебом.