Рейтинг@Mail.ru
Нужно ли отваривать цветную капусту перед жаркой

Нужно ли отваривать цветную капусту перед жаркой

Вероника Соловьева
28 октября 2025 г.
0Комментировать

Многие кулинарные секреты могут удивлять своей неожиданностью, но за каждым из них стоит определенная логика, проверенная годами, а то и веками. Так и с варкой цветной капусты перед тем, как ее пожарить, — этот прием хоть и может показаться странным, преследует свои цели.

Нужно ли отваривать цветную капусту перед жаркой
Нужно ли отваривать цветную капусту перед жаркой (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Зачем отваривают цветную капусту

Варка и жарение, очевидно, нужны для достижения разных эффектов — но что если совместить свойства обоих способов приготовления? Такая комбинация позволит добиться сразу нескольких результатов. Согласно мнению экспертов, отваривать цветную капусту перед жаркой стоит, исходя из нескольких причин:

  • придание ей мягкости;
  • сокращение времени жарки;
  • устранение горечи.

Варить цветную капусту перед жаркой нужно всего 5-6 минут (иногда достаточно 2-3). Такой метод еще называют бланшированием. Погружать капусту следует в заранее вскипяченную, слегка подсоленную воду. Слив воду, можно сразу приступать к жарению.

Этот способ подходит как для простой жарки цветной капусты, так и если она будет в кляре. Впрочем, в некоторых случаях дополнительная обработка не обязательна.

Когда можно жарить капусту без отваривания

Чтобы получилась хрустящая корочка, жарьте цветную капусту без предварительной варки
Чтобы получилась хрустящая корочка, жарьте цветную капусту без предварительной варки (Shutterstock/FOTODOM)

Нужно ли отваривать цветную капусту перед жаркой, зависит от того, какой итоговый результат необходим. В первую очередь, варка влияет на мягкость продукта. Если вам больше по душе хрустящая текстура цветной капусты, варить ее необязательно. Но стоит учитывать, что без бланширования овощ может сохранить горчинку.

Как отваривание влияет на вкус и пользу

Не секрет, что в процессе варки витамины из продукта вымываются. Это стоит учитывать при выборе способа приготовления. Важно помнить, что любая термическая обработка негативно влияет на пользу цветной капусты: в таком случае многие полезные вещества разрушаются. Так что сохранить все свойства сырого продукта при приготовлении в любом случае не получится: ведь в итоге цветная капуста будет обжарена.

Как пожарить цветную капусту: лучшие способы

Способ приготовления
Вкус
Дополнительные ингредиенты
Нужно ли варить
Сливочный, ароматный
Панировочные сухари, чеснок, подсолнечное масло, специи
Да
Острый, пряный, ароматный
Яйца, мука, соевый соус, шрирача, мед, кунжут, перец кайенский, растительное масло, специи
Нет
Нежный, с солодовой горчинкой
Светлое пиво, мука, разрыхлитель, паприка, специи
Да
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Жареная цветная капуста
Жареная цветная капуста

Жареная цветная капуста — блюдо простое, но неизменно пользующееся популярностью. Кто-то подает его на гарнир, кто-то ест в чистом виде — это, как говорится, дело вкуса. Приятно и то, что готовится жареная цветная капуста довольно быстро и просто, поэтому процесс не вызовет проблем даже у начинающих кулинаров. Сплошные плюсы! Ну а уж гастрономические впечатления от блюда самые что ни на есть замечательные. Изысканный вкус цветной капусты, с легкими ореховыми нотами, которые усиливаются после жарки на сливочном масле, нравится практически всем.

15 мин

gastronom

Что приготовить из брокколи и цветной капусты
Что приготовить из брокколи и цветной капусты

Одна капуста хорошо, а две лучше! Чем они полезны и чем отличаются? Почему хорошо готовить брокколи и цветную капусту вместе? Как они друг друга дополняют и делают еще лучше? Ну и, разумеется, как вы можете вкусно приготовить брокколи и цветную капусту, исходя из собственных вкусов и пожеланий вашей семьи?

Тушеная цветная капуста с овощами
Тушеная цветная капуста с овощами

Тушеная цветная капуста с овощами особенно придется по вкусу всем веганам, вегетарианцам и постящимся. Да и те, кто просто старается придерживаться разумного баланса, включая в рацион весь спектр продуктов, тоже не откажутся от подобного блюда! В этом случае тушеные овощи можно подать на гарнир к мясу, птице или рыбе. Хотя и в чистом виде блюдо прекрасно: оно имеет насыщенный вкус и приятный аромат (спасибо чесноку и сушеным итальянским травам!). Кстати, вместо зеленого горошка в тушеную цветную капусту с овощами можно добавить замороженную кукурузу: получится тоже замечательно.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Цветная капуста с яйцом на сковороде
Цветная капуста с яйцом на сковороде

Приготовить цветную капусту с яйцом на сковороде можно на завтрак или даже на ужин — если вы предпочитаете вечером сытную, но легкоусвояемую пищу. Быстро, просто, всем доступно! Так что, если любите цветную капусту, возьмите наш рецепт на заметку и как-нибудь проверьте его в деле. Кстати, если вдруг не найдете свежей, купите замороженную и используйте ее. В этом случае процесс создания блюда пойдет еще быстрее: цветную капусту следует лишь отварить в течение минуты в кипящей подсоленной воде (приличная экономия времени!) и затем готовить по рецепту.

30 мин

gastronom

Цветная капуста в сухарях
Цветная капуста в сухарях

Цветная капуста в сухарях нравится очень многим. К тому же приготовление ее не вызывает никаких сложностей, да и сам продукт вполне доступен каждому. Кстати, когда-то, в советское время цветная капуста была едва ли не экзотическим овощем: она не продавалась круглогодично, и купить ее можно было только ранней осенью. Возможно, в этом и кроется причина меньшей популярности цветной капусты по сравнению с обычной белокочанной. Но времена изменились, и сейчас каждый может приобрести этот овощ и приготовить. Вот тут-то и пригодится наш рецепт! Цветная капуста в корочке из белых сухарей, поджаренная на сливочном масле, дивно хороша — и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.

30 мин

gastronom

Можно ли есть сырую цветную капусту — объяснила врач
Можно ли есть сырую цветную капусту — объяснила врач

Существует несколько причин, почему человек рассматривает вариант употребления сырой цветной капусты: от сыроедения до нехватки времени на приготовление. В любом случае эта идея имеет место, ведь цветная капуста полезна не только в обработанном виде.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях