1. Главная
  2. Новости
gastronom
22 декабря 2023 г.
7 лучших продуктов от похмелья

7 лучших продуктов от похмелья

gastronom
22 декабря 2023 г.
5Комментировать

Что съесть на завтрак утром в понедельник, чтобы не чувствовать расплату за веселые выходные?

Похмелье
Похмелье (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Похмелье
Похмелье (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Похмелье
Похмелье (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Похмелье
Похмелье (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Утро, вам страшно хочется пить и еще страшнее не хочется идти на работу. Но начальство не интересует, был ли седьмой коктейль в клубе лишним. На работе вас ждут свежим и бодрым.

Но что же делать, если вы не пытались во время бурной вечеринке предотвратить ее последствия? Как справится с похмельем? Ответ на этот вопрос, как всегда, прост. Эти 7 продуктов помогут вам спастись после слишком активных выходных.

Смузи

Смузи с огурцом
Смузи с огурцом

Алкоголь и так калориен, а закуски к нему вообще являются кладезью жиров. Вместо традиционной "похмельной" еды попробуйте выпить смузи! Его легко делать (главное зажать уши, пока работает блендер), он поможет организму справиться с обезвоживанием, подарит вам запас витаминов и поможет загладить вину перед организмом за то, что вы съели и выпили лишнего.

Яйца

Тосты с яичницой — прекрасный похмельный завтрак
Тосты с яичницой — прекрасный похмельный завтрак

Если смузи или чашки кофе вам недостаточно, чтобы пережить утро понедельника, попробуйте сделать себе на завтрак омлет или яичницу. Яйца — прекрасный источник белка, а они, как известно, помогают вывести остатки алкоголя. Можете добавить к ним тосты, чтобы было сытнее и вкуснее. Главное, не добавляйте к блюду сосиски или бекон. Они слишком жирные и тяжело усваиваются ослабленным организмом.

Куриный суп с лапшой

Удивительно, но куриный бульон с лапшой помогает не только от простуды, но и от похмелья
Удивительно, но куриный бульон с лапшой помогает не только от простуды, но и от похмелья

Куриный суп с лапшой — это идеальное сочетание белка и углеводов, которые насытят вас и помогут переварить алкоголь. К тому же от него вы сильно не потолстеете.

Лосось

Лосось никогда не повредит

Богатый антиоксидантами и полезными жирами, лосось поможет вашему организму восстановить силы и придти в себя после алкогольного отравления. Еще одно его полезное свойство — он поможет вам избавится от отеков.

Углеводы

Если вас страшно замучило похмелье, утешиться как морально, так и физически поможет вкусная булочка

Углеводы легко усваиваются, а в похмелье вашему организму нужна как раз та еда, которую не нужно переваривать долго и мучительно. К тому же, вкусная булочка с чаем, помимо восстановления сил, поднимет и настроение. А это очень важно, когда болит голова и нездоровится.

Продукты с высоким содержанием воды

Фрукты и овощи с высоким содержанием воды восставновят водный баланс в организме

Алкоголь буквально высасывает из вашего организма воду. И чтобы не засохнуть, лучше всего в похмелье есть продукты, в которых много воды. Ну и, конечно же, пить саму воду. Так вы "разгрузите" свою печень от той работы, которую ей подкинули в пятницу вечером и сможете быстро вернутся в строй.

Бананы

Смузи из бананов быстро избавит вас от последствий бурных выходных
Смузи из бананов быстро избавит вас от последствий бурных выходных

Еще одна причина любить бананы — они помогают от похмелья. В бананах содержится огромное количество калия, они легко усваиваются и быстро насыщают. Словом, это идеальный фрукт для восстановления сил в похмельное утро. Кроме бананов вы можете попробовать выпить апельсиновый сок или съесть авокадо.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
15 необычных фактов о еде
15 необычных фактов о еде

Знали ли вы, что наклейки на еде можно есть? Что сыр воруют чаще других продуктов? Еда на самом деле богатейший материал для исследования. Интересные факты о ней можно рассказывать почти бесконечно.

Пьяным не будут продавать алкоголь
Пьяным не будут продавать алкоголь

Минздрав не рекомендует: министр Вероника Скворцова предложила ввести ораничение на продажу алкоголя нетрезвым людям, чтобы «не усугублять ситуацию».

Как еду в ресторане оплатить популярностью в инстаграме
Как еду в ресторане оплатить популярностью в инстаграме

Один из ресторанов Милана тестирует новую систему оплаты. Вместо наличных и карты можно расплатиться постом в инстаграме!

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Юрий (гость)

5 ноября 2021 г.

тот кто такие советы дает, явно с будуном не знаком, так кроме воды, больше нечего не полезет, единственное, хряпнуть пару стопарей водки, тогда еда нормально пойдет, проверено

Алконавт (гость)

4 февраля 2021 г.

В таком состоянии кусок в горло не лезет. Скорее вытошнит от всех перечисленных продуктов. А вытошнить можно и без продуктов...

Дарья (гость)

9 сентября 2020 г.

А лучше вообще не пить)))

Маруся (гость)

18 ноября 2018 г.

Боржоми. Всегда покупаю к спиртному пару бутылок боржоми для опохмела. Помогает здорово: избавляет от сушняка, улучшает самочувствие ибо содержит микроэлементы'

Александр (гость)

13 ноября 2018 г.

Да какое там, ни чего мне не помогает пока само не выйдет, поэтому с бодуна сплю целый день и ночь. И время для гулянки специально подбираю, что бы впереди минимум 2 дня выходных было.

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях