Исследователи обнаружили у любителей кофе меньше жировой и больше мышечной массы

Недавнее исследование показало парадоксальные свойства кофе: оказалось, что напиток может не только нарушать сон и вызывать тревогу, как мы привыкли думать, но и смягчать последствия недосыпа и употребления жирной пищи, которые, в свою очередь, становятся причиной нервозности.

В последние годы кофе привлек внимание многих исследователей и стал одним из самых изучаемых напитков. Новое исследование рассказало, какие болезни может вызвать кофе.

Многим для того, чтобы сохранить водный баланс, советуют пить меньше кофе.

Международный день кофе, который отмечают 17 апреля, это отличный повод порадовать себя любимым напитком. Кофеин не только повышает тонус, но и помогает сохранить молодость. Рассказываем, как он влияет на нашу внешность, и что нужно знать, чтобы получить от него максимум пользы.

Первая чашка помогает проснуться, вторая — сосредоточиться, а к середине дня многие уже теряют счет выпитым порциям. Но сколько кофе на самом деле можно пить без вреда для здоровья? Разбираемся, какая суточная норма кофеина считается безопасной, сколько чашек допускают врачи, чем отличаются эспрессо, латте и фильтр-кофе по содержанию кофеина и какие сигналы организма подсказывают, что пора остановиться.

Что для вас идеальная чашка кофе? Бодрящий эспрессо с плотной кофейной пенкой (кремой), фильтр-кофе с цветочными нотами или ароматный латте? Объединяет напитки одно — качественное кофе арабика. Мы собрали для вас все, что нужно знать о арабике, чтобы каждая чашка становилась совершенством.