Рейтинг@Mail.ru
Живые витамины: 10 съедобных масок для кожи и волос из овощей и фруктов

Живые витамины: 10 съедобных масок для кожи и волос из овощей и фруктов

Анна Куклина
15 марта 2024 г.
1Комментировать

Фрукты и овощи можно принимать не только внутрь, но и наносить их снаружи для хорошего самочувствия и красоты кожи и волос. Рассказываем, как устроить бюджетное и экологичное спа прямо из того, что найдется в холодильнике, не выходя из дома.

10 масок для кожи и волос из овощей и фруктов
10 масок для кожи и волос из овощей и фруктов (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

О чем расскажем в статье:

Маски из растительных компонентов питают кожу и волосы, отшелушивают верхний ороговевший слой кожи и увлажняют ее, укрепляют луковицы волос и делают локоны крепкими и блестящими. Только перед использованием маски убедитесь в том, что у вас нет аллергии на тот или иной продукт  непосредственный контакт с кожей может вызвать аллергическую реакцию.

Картофель

Благодаря своему богатому составу (картофель содержит витамины группы В, К, С, различные микроэлементы, крахмал) этот корнеплод помогает избавиться от угрей и акне, разглаживает кожу, оказывая омолаживающий эффект, увлажняет, осветляет и избавляет от пигментных пятен. Также картофель хорош для ухода за кожей вокруг глаз, уменьшая отеки и темные круги. Лучше использовать сырой молодой картофель  в нем точно больше всего полезных веществ. Можно нарезать картофелину ломтиками и наложить на чистую кожу лица или на глаза. Или натереть сырую картошку на мелкой терке, отжать лишнюю влагу и нанести массу на лицо на 1520 минут, затем смыть водой. В маску из картофеля можно добавить любые травы или эфирные масла, например, ромашку или лаванду.

Морковь

Жизнерадостная оранжевая маска из моркови «заряжена» мощным антиоксидантом бета-каротином, витаминами С, К, Е, РР, фосфором, железом и другими полезными веществами. Натрите одну морковь на мелкой терке, нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 20 минут. Такая маска поможет справиться с воспалениями, сухостью, шелушением, тусклостью, она смягчает и питает кожу лица. Маска из моркови  отличное антивозрастное средство благодаря предшественнику витамина А  бета-каротину в составе. Он продлевает молодость клеток кожи, борясь со свободными радикалами, и препятствует старению. В пюре из моркови можно добавлять и другие питательные ингредиенты, например, сметану, жирный творог или любое нерафинированное растительное масло  главное, чтобы консистенция была достаточно густой и не стекала.

Маска для лица из моркови омолаживает не на шутку
Маска для лица из моркови омолаживает не на шутку

Яблоки

Райские плоды полны витамина С, необходимого для строительства коллагена, который, в свою очередь, обеспечивает прочность и эластичность кожи. Также яблоки содержат активные антиоксиданты и полифенолы, защищающие кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и старения. Чтобы тонизировать и укрепить кожу, сделайте пюре из яблока, нанесите на предварительно очищенное лицо и оставьте маску на 2030 минут. Смойте водой. Из-за большого количества витамина С рекомендуется с осторожностью применять маску из яблока на сухой коже, она больше подходит для жирной и нормальной кожи.

Авокадо

Говорят, одно авокадо способно заменить одно посещение косметолога. Во-первых, авокадо богато антиоксидантами, содержит альфа- и бета-каротины, которые борются со свободными радикалами, защищая кожу от воздействия окружающей среды и видимых признаков преждевременного старения. Во-вторых, авокадо содержит большое количество витаминов С и Е, которые помогают укрепить защитные свойства клеток кожи. И в-третьих, авокадо богато полезными жирами, которые питают кожу, а высокое содержание мононенасыщенной олеиновой кислоты позволяет разрушить кожный барьер, повышая проницаемость для других ингредиентов маски. Для изготовления маски для лица сделайте пюре из авокадо с помощью блендера, в него можно добавить пару капель лимонного сока, пюре из киви или 1 ч. л. меда. Оставьте маску из авокадо на коже на 2030 минут, затем хорошенько смойте и нанесите легкий крем.

Авокадо — чудесное средство для кожи и волос
Авокадо — чудесное средство для кожи и волос

Апельсины

Апельсиновая цедра богата антиоксидантами и витамином С, содержит различные соединения, обладающие омолаживающими свойствами. Из сушеных апельсиновых корок получается отличная маска для лица с отшелушивающим эффектом. Для ее приготовления нужно тонко снять кожуру с 34 апельсинов, хорошенько ее промыть и оставить сушиться на несколько дней. Как только цедра станет ломкой, смолоть ее в кофемолке до состояния пудры  получится замечательный натуральный пилинг. Порошок можно разбавить йогуртом до состояния густой кашицы и нанести на лицо на 1520 минут. Смывая маску, совершайте круговые движения для лучшего отшелушивания. После такого ухода кожа будет сиять.

Лимоны

Хотя лимонный сок очень активный ингредиент и в составе масок для лица отбеливает кожу, улучшает ее цвет, борется с воспалениями, все же стоит очень аккуратно его использовать  лучше оставить лимоны для здоровья волос. Содержащиеся в этих цитрусовых эфирные масла и витамины укрепляют и питают волосы и кожу головы, избавляют от перхоти, дарят локонам блеск и даже могут немного осветлить их. Существует множество рецептов приготовления масок для волос с участием лимонов, но чаще всего их основой являются свежевыжатый сок одного лимона и пара ложек оливкового масла холодного отжима. Иногда в смесь добавляют сырое яйцо, пюре из лука, мед или сок алоэ. Массу нужно нанести на волосы и кожу головы, обернуть пищевой пленкой или надеть полиэтиленовую шапочку для душа и утеплить полотенцем. Через час можно смыть маску с помощью шампуня.

Огурцы

Самое главное, что надо знать об огурцах,  они на 96% состоят воды! Поэтому огурец идеально подходит для увлажнения кожи. Также огурцы обладают противовоспалительными, лечебными и омолаживающими свойствами: они снимают раздражения, разглаживают морщинки, помогают оживить тусклую кожу. Конечно, можно просто нарезать огурец слайсами и положить их на лицо, но гораздо эффективнее сделать из огурца пюре с помощью блендера, предварительно сняв кожицу, и добавить в маску 1 ч. л. меда для загущения. Такая маска для лица из огурца уже через 20 минут после нанесения увлажнит кожу, сделает ее более сияющей и здоровой. Кстати, мед, добавленный в маску, также увлажняет кожу и повышает устойчивость к воспалениям.

Маска из огурцов увлажняла кожу еще наших бабушек
Маска из огурцов увлажняла кожу еще наших бабушек

Клубника

Не зря наши бабушки и мамы активно использовали клубнику для здоровья и красоты кожи лица. Эти ягоды богаты витаминами и минералами, например,  витамином С, который борется со свободными радикалами и замедляет преждевременное старение. Присутствующая в клубнике редкая эллаговая кислота помогает осветлить кожу и избавиться от пигментных пятен, марганец и антиоксиданты тонизируют кожу, а альфа-гидроксикислота очищает ее, удаляет омертвевшие клетки и уменьшает морщины. За яркий цвет ягод клубники отвечают пигменты антоцианы  биофлавоноиды, которые являются антиоксидантами и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Приготовить маску из клубники просто: нарежьте ее слайсами и выложите на кожу или сделайте пюре, в которое можно добавить и другие ингредиенты: мед, йогурт или пару капель лимонного сока. Маску из клубники не рекомендуется держать на коже более 15 минут.

Лук

Лук имеет не только активный запах, но и не менее насыщенный состав. Главное действующее вещество  сера, способствующая выработке коллагена, который укрепляет структуру волоса и возвращает волосам блеск. Маска для волос из лука питает не только сами волосы, но и благотворно влияет на кожу головы: избавляет от перхоти и излишков жира. Хорошо втирать луковый сок или кашицу из лука в кожу головы для укрепления луковиц и стимуляции роста волос. Для приготовления маски пропустите луковицу через мясорубку или натрите на мелкой терке, затем добавьте яйцо, оливковое или касторовое масло, а также мед. Нанесите массу на корни и по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа или оберните пищевой пленкой, утеплите полотенцем и оставьте на 11,5 ч. Смойте шампунем и нанесите бальзам, как делаете обычно.

Бананы

Эти плоды содержат бета-коротин, витамин С, калий и другие вещества. Из бананов получается плотное пюре, которое можно использовать для изготовления масок для лица и волос. Для сухих волос подойдет такой питательный рецепт: 1 банан разомните с 1 авокадо и добавьте 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите на волосы на 1520 минут, затем смойте теплой водой.

Натуральные фрукты для натуральной красоты
Натуральные фрукты для натуральной красоты
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Масло для бровей: 7 масок на основе оливкового масла, которые реально сделают брови красивыми
Масло для бровей: 7 масок на основе оливкового масла, которые реально сделают брови красивыми

О густых, естественных, красиво очерченных бровях мечтает каждая женщина. Недаром визажисты говорят, что именно брови «делают» лицо, вся остальная косметика — тушь или помада — только его поддерживают ...

Полезные продукты и домашние маски для кожи лица
Полезные продукты и домашние маски для кожи лица

Скорее всего, когда в первый раз вы спросите доктора, что нужно есть, чтобы лицо сияло и светилось, он отделается общей фразой – питайтесь сбалансированно. Но если проявить настойчивость, выяснится: ...

Маски из моркови для лица, волос, губ
Маски из моркови для лица, волос, губ

Если не лениться и регулярно делать маски из моркови для лица, шеи волос и губ, восхищенные взгляды в вашу сторону обеспечены. Как правило, для приготовления таких масок используется морковь, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
hne.no
hne.no30 декабря 2020 г.

Можно просто нарезать дольки огурца и протирать лицо.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях