Завтрак для похудения с лососем

Завтрак для похудения с лососем

Алёна Спирина
21 июля 2015 г.

Лосось - идеальный источник белка и ненасыщенных жирных кислот, которые нужны не только для хорошей работы сердца, но и для тонкой талии.

Лосось - идеальный источник белка и ненасыщенных жирных кислот, которые нужны не только для хорошей работы сердца, но и для тонкой талии. Эти жирные кислоты под названием омега-3 улучшают чувствительность к инсулину, а значит, помогают улучшить обменные процессы. Бонус — улучшение иммунитета и состояния кожи.
Растительные жиры, содержащиеся в авокадо и оливковом масле первого холодного отжима, жизненно необходимы организму, чтобы обмен веществ не притормаживался.

Салат с лососем

В обычный утренний кофе добавьте кардамон - прекрасный природный тоник. К тому же, эта специя улучшает пищеварение и, как считают в арабских странах, улучшает работу сердца.

Крепкий кофе с кардамоном



Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Завтрак для похудения с чечевицей

В чечевице много клетчатки и достаточно белка, поэтому она годится и для обеда, и для завтрака.

Алёна Спирина

8 рецептов

ГРУППА

Завтрак для похудения

Завтрак для похудения должен быть! И это вовсе обязательно чашка травяного чая с зерновым крекером.

18 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image