Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма

Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма

Ольга Захарова
03 июня 2020 г.

Чтобы день задался, начинать его нужно с правильного завтрака. Предлагаем приготовить напиток из доступной листовой зелени, овощей и фруктов по рецепту одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда.

Риз Уизерспун в Каннах, Франция
Риз Уизерспун в Каннах, Франция (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Многие звёзды Голливуда во время пандемии коронавируса встали к плите. В инстаграме и TiкToк много видеороликов, где они готовят, едят и кормят своих детей. Часто ингредиенты блюд соответствуют статусу знаменитостей – это дорогие и не всем доступные продукты. Но обаятельная Риз Уизерспун выложила в инстаграме видео о приготовлении утреннего коктейля, который сможет приготовить любой.

Риз говорит, что этот напиток заменяет ей завтрак. Актриса предлагает добавить в него протеиновый порошок, миндальное масло или льняное семя, чтобы сделать смузи более полезным и питательным. Но можно обойтись и без добавок. Конечно, утром многие нуждаются в более привычных блюдах, поэтому смело дополняйте напиток от Уизерспун яичницей или сырниками. Мы думаем, что Риз не будет против.

Актриса так описывает процесс приготовления напитка: «Измельчай, пей, и танцуй». Присоединяйтесь!

Риз Уизерспун готовит утреннее смузи для отличного дня
Риз Уизерспун готовит утреннее смузи для отличного дня

Зелёный утренний смузи от Риз Уизерспун

  • Для приготовления 1-2 порций нужно:
  • 2 кочанчика салата ромэн
  • 1 спелый банан
  • 1 большая груша
  • 1 сочных кисло-сладких яблока
  • 20 г молодого шпината
  • 100 мл кокосовой воды
  • сок лимона
  1. Салат и банан крупно нарежьте. Груши и яблоко разрежьте на 4 части и удалите сердцевину.
  2. Переложите подготовленные ингредиенты в чащу блендера. Добавьте шпинат и кокосовую воду.

Кокосовая вода – новый фетиш для всех любителей ЗОЖ, особенно в США. У нас она тоже продаётся в некоторых супермаркетах и в магазинах здорового питания.
Кокосовую воду активно продвигают как натуральную замену энергетиков. Но научных подтверждений её чудесных свойств. пока нет. Поэтому вы можете смело заменить кокосовую воду обычной питьевой водой. Вкус смузи хуже от этого не станет.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
7 супер рецептов сырников для завтрака и не только
7 супер рецептов сырников для завтрака и не только

Нет ничего сложнее простых и повседневных блюд. В частности, сырников. Для того, чтобы научиться на завтрак готовить потрясающие сырники, предлагаем проверенный базовый рецепт и наши идеи по ...

6 восхитительных блюда с сыром на завтрак
6 восхитительных блюда с сыром на завтрак

Чтобы день начался с хорошего настроения, откройте холодильник и скажите «ЧИИИИЗ!». Ароматные блюда с тягучим и нежным сыром обеспечат улыбку надолго даже хмурым утром.

Вкусные и питательные завтраки с овощами
Вкусные и питательные завтраки с овощами

«Пожинать плоды» летнего овощного разнообразия никогда не поздно – особенно хмурым осенним утром. Добавляйте перец в овсянку, подавайте печеный картофель с яйцом-пашот, намазывайте на тосты ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Вкусные семейные завтраки за 15 минут: хватит всем!
Вкусные семейные завтраки за 15 минут: хватит всем!

Мы любим шумные семейные завтраки за большим столом – есть в этом что-то итальянское. Уж где-где, а в Италии точно знают толк в правильном начале дня, когда много еды готовится быстро, а ...

5 завтраков с яблоками не только ради пользы
5 завтраков с яблоками не только ради пользы

C детства нам внушали , что польза яблок безгранична. Мы так в это поверили, что, став взрослыми, решили и на завтрак приготовить яблоки. А что?! Смузи, мюсли, каша, блины и кексы, приготовленные с ...

6 гениальных идей для завтрака
6 гениальных идей для завтрака

Завтрак – это не только яичница или бутерброд с сыром. Проявите фантазию и приготовьте что-то оригинальное. Вот 6 идей для небанального начала дня от московских шефов Михаила Симагина (Хлебная ...

КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях