Как помочь ребенку подготовиться к экзамену

Как помочь ребенку подготовиться к экзамену

gastronom
01 июня 2020 г.
0Комментировать

1 июня - день защиты детей. И многие дети сейчас действительно нуждаются в нашей помощи, ведь им предстоит подготовка к экзаменам. Чем можно помочь?

ребенок с учебниками
ребенок с учебниками (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Есть несколько устойчивых мифов о том, что нужно делать, чтобы дети успешно готовились к экзаменам.

1.Перед экзаменом нужно освободить ребенка от домашних обязанностей.

Такой шаг даст больше вреда, чем пользы. Да, ребенок может принести домой вожделенную оценку, но в его или ее голове уже закладывается неверная модель поведения. Именно так, оказывается, формируются установки будущих жен и мужей, которые ничего не хотят делать по дому после работы! Школьник должен относиться к экзаменам как к естественному событию. Он ведь не за две недели узнал о предстоящем испытании, верно?

2.Ребенок хотя бы два часа должен гулять на улице.

Прогулки не должны быть принудительными

Мысль верная. Перерывы в работе в виде прогулок или занятий спортом действительно нужны, поскольку помогают избежать стресса. Но не нужно в обязательном порядке выгонять ребенка из дома. Есть дети, которые любят нововведения, а есть те, для кого изменение привычного режима – это огромное испытание. Сбить привычный ритм жизни – дополнительный стресс. Психологи уверяют - нежелательно что-то менять за последние две недели до экзамена.

3. Нельзя писать шпаргалки.

Шпаргалки помогают заполнить материал

На самом деле многими психологами шпаргалка признана настоящей панацеей для всех учащихся – школьников и студентов, двоечников, хорошистов и отличников! Предложите сыну или дочери написать... шпаргалку! Естественно, не с целью «списать», а только для того, чтобы лучше структурировать учебный материал.
Главное - правильно ее написать. Она должна содержать только основную информацию, и, кроме того, текст в ней непременно должен быть написан от руки, а не набран на клавиатуре. Это проверенный способ, который активизирует запоминание через моторную память. Самые впечатляющие результаты получаются у школьников, которые воспринимают мир через ощущения, прикосновения (кинестетический канал восприятия). Но и в других случаях способ повышает шансы на успешную сдачу экзамена.

Все по-разному воспринимают информацию


Кстати, родителям полезно знать, какой канал восприятия у дочери или сына ведущий. Определить это просто: прислушайтесь к словам, которые повзрослевшее чадо произносит чаще всего. Если преобладают описания внешности друзей, обстановки, выражения «в глаза бросается», «ярко», «никогда такого не видел», скорее всего, перед нами самый распространенный визуальный тип восприятия. В таком случае даже такая деталь, как красивый и опрятный учебник, вызывает у школьника больше подсознательного доверия, чем старый и потасканный. Создать ребенку-визуалу подходящую обстановку наиболее просто. Сегодня существует огромное количество эффектно оформленных учебников. Палочкой-выручалочкой станут и разноцветные маркеры – их миссия не только выделять главные мысли в тексте, но и радовать глаз. Эстетическая сторона обучения для вас тоже важна? Еще бы, ведь в мире у большинства людей такой тип восприятия. Поэтому важно помнить главное: красота и цвет крайне важны для визуалов. Это совершенно не то, на чем стоит экономить!
Аудиалы лучше всего воспринимают информацию на слух. В речи они произносят примерно такие фразы: «это звучит гордо», «обо мне услышат все», «ко мне прислушиваются». Аудиал с удовольствием описывает звуки, голоса друзей, часто обращает внимание на манеру других говорить, чувствует темп речи. Ребенку с таким типом восприятия на помощь придут аудиокниги или проговаривание информации (тут мама может помочь и почитать самые главные положения предмета вслух).
Кинестетик – это человек, который «чувствует», «ощущает», «трогает». Он часто произносит: «удобно», «комфортно», «мягко», «мурашки по коже» и т. п. И эти слова бывают не всегда уместны: например, он музыку не слушает, а «чувствует». Главная опора при подготовке такого ребенка к экзамену – это активизация моторной памяти, о чем говорилось ранее. Он, в отличие от визуала, сразу заметит приятно ли прикоснуться к учебнику, хотя и не обратит внимание на яркость красок в нем. Позаботьтесь, чтобы на ребенке-кинестетике была приятная ему одежда, а сидел он в удобном кресле или на комфортном стуле.

4. Экзамен нужно отрепетировать.

Оказывается, это лишнее. Достаточно вовремя ( в 4-6 классе) воспитать ответственное отношение к экзамену, чтобы школьник готовился к нему не за ночь, и в дальнейшем не возникало проблем – советуют психологи.
Задача мудрого родителя – научить чадо ответственности и планированию времени, а не заставить всеми запредельными способами выучить все незадолго до часа «икс». Воспитывая ребенка, мы, в первую очередь, готовим его к взрослой жизни и хотим, чтобы он вырос достойным и счастливым человеком. Поэтому если еще до экзамена вы догадываетесь, что оценка не дотянет до желаемой, сохраняйте спокойствие и проведите родительскую «работу над ошибками». Она состоит из трех этапов. Первый: не нагнетайте обстановку. К экзамену надо относиться спокойнее. Тревожность – это наследственное явление. Волнуется не только мама, но и ребенок. Сместите внимание со своих эмоций на работу над задачей. Пусть лишний раз прочитает тему, визуализируйте вместе успешный итог. Это «работа на двоих» – мама передаст ребенку правильное отношение, только если сама живет так, – поясняет специалист.
Второй этап: объясните ребенку, почему важен этот экзамен, приведите логические доводы, заинтересуйте его в хорошем результате (только не переводите отношения в товарно-денежные). Это творческая задача для семьи, как сделать интересным для ребенка успешную сдачу экзамена. Родители могут достучаться до школьника, если постараются.
Взрослые могут многое – скорректировать, направить, успокоить. Но ничего не получится без любви и доверия между родителем и ребенком. Поэтому если у дочери или сына что-то не получается, не отталкивайте его, а поддержите и примите его таким, какой он есть. Не ломайте отношения ради оценок, лучше научите детей ответственности и умению планировать.

5. Ребенка нужно усиленно кормить перед экзаменом.

Еда должна быть правильной

Этот совет чреват последствиями. Главным образом, лишним весом. Особенно если основной пищей будут плюшки-ватрушки. Ведь многим родителям хочется побаловать чадо в сложный период чем-то вкусненьким. На самом деле, питание в период подготовки к экзаменам действительно должно быть определенным, но быстрые углеводы в нем как раз под запретом. Как и продукты с повышенным содержанием сахара - они дадут лишь краткосрочный прилив энергии, за которым последует резкий спад, и ребенок будет чувствовать себя еще более уставшим и изможденным. Правильные продукты помогают лучше сосредотачиваться, позволяют лучше спать ночью и снижают уровень беспокойства. К ним, прежде всего, относятся богатые витаминами группы В цельнозерновые крупы, источник витамина Е - орехи, содержащая Омега 3 кислоты жирная красная рыба, а также фрукты и ягоды - кладезь всевозможных витаминов.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Клетчатка: в каких продуктах содержится и что это такое
Клетчатка: в каких продуктах содержится и что это такое

Клетчатка и 24 продукта, в которых она содержится – вот основа этого материала. О клетчатке не стоит забывать, ведь клетчатка способна помочь снижению веса, вредного холестерина и уровня сахара в крови, помогает бороться с запорами и насыщает нас, не допуская переедания.

Хотите жить дольше, пейте кофе: результаты свежих исследований
Хотите жить дольше, пейте кофе: результаты свежих исследований

Споры вокруг кофе, кажется, не закончатся никогда. Все-таки вреден он или полезен? Да, он повышает давление и кислотность, однако есть и позитивный эффект от его регулярного потребления. Вот, что пишут об этом исследования.

Скумбрия, польза и вред: 7 удивительных свойств этой рыбы
Скумбрия, польза и вред: 7 удивительных свойств этой рыбы

Скумбрия содержит множество полезных веществ, которые помогают поддерживать и укреплять здоровье. Давайте конкретизируем.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях