Кофе с молоком или без противопоказан тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. С этим напитком также следует быть осторожными и людям с расстройствами нервной системы.
Кофе с молоком противопоказан при непереносимости лактозы. В таком случае коровье молоко можно заменить на безлактозное или растительное: кокосовое, миндальное, овсяное.
Важно также помнить, что кофе с молоком намного калорийнее, чем без него. Молоко также задерживает воду, что также может замедлить похудение. Лучше свести потребление молока к минимуму или предпочесть ему альтернативные варианты.
О том, сколько чашек кофе можно пить в день, читайте в нашем материале.
Пока нет комментариев