Рыбный суп с перловой крупой

13 марта 2025 г.

Рыбный суп с перловой крупой — вкусное и, что всегда приятно сознавать, полезное первое. Кстати, оно относится к тем, что на следующий день становятся только лучше, поэтому готовить блюдо можно на 2–3 дня. Тем более что суп с рыбой и перловкой многим нравится, причем даже тем, кто, например, не в восторге от обычной перловой каши. Приготовить это прекрасное блюдо довольно просто: варим бульон, потом добавляем картофель, овощную зажарку и крупу. Только вот «быстрым» суп с перловкой не назовешь, так как крупа требует замачивания в течение пары часов. Но в принципе за это время вы как раз успеете сварить бульон и подготовить остальные ингредиенты, так что, время пролетит незаметно. Пошаговый рецепт рыбного супа с перловкой ждет вас ниже.

Сложность: средне

Порций: 6

Готовка: 1 ч

Доп. время: 2 ч

Ккал: 334.24 ккал/порция

Б/Ж/У: 35.52 г/9.61 г/26.77

суп рыбный суп
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

Форель 1 кг

Картофель 400 г

Морковь 150 г

Перловая крупа 100 г

Лук репчатый 100 г

Масло растительное рафинированное 2 ст.л.

Лимонный сок 1 ст.л.

Соль по вкусу

Перец чёрный молотый по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Прежде всего, следует промыть перловую крупу. Насыпьте ее в небольшую миску, залейте теплой водой. Промойте крупинки, затем воду слейте. Продолжайте до тех пор, пока она не станет прозрачной. 

Шаг 2

Оставьте перловку в той же миске, в которой вы промывали крупу. Залейте водой так, чтобы она покрывала крупу слоем в 1-2 см. Оставьте на 2 часа для набухания.

Шаг 3

Пока перловка замачивается, сделайте бульон. Рыбу выпотрошите, из головы удалите жабры. Переложите в кастрюлю. Залейте 2,5 л воды, доведите до кипения, варите 40 минут на маленьком огне.

Шаг 4

Влейте лимонный сок в рыбный бульон и варите еще примерно 5 минут. Снимите кастрюлю с огня. Процедите бульон через ситечко. Рыбную мякоть отделите от костей.

Шаг 5

Слейте с перловки воду. Переложите крупу в ковшик или маленькую кастрюлю. Залейте 300 мл свежей воды и варите 30 минут на маленьком огне. Откиньте перловку на дуршлаг.

Шаг 6

Очистите лук и морковь, после чего измельчите. Обжарьте овощи в сковороде на растительном масле, 5 минут. Не забывайте перемешивать, чтобы овощи не пригорели.

Шаг 7

Верните рыбный бульон на огонь. Доведите до кипения. Картофель очистите и нарежьте не очень крупными ломтиками. Добавьте в бульон и варите 10 минут после повторного закипания. 

Шаг 8

Положите в почти готовый рыбный суп перловку и обжаренные овощи. Варите 5 минут. Приправьте солью и перцем по вкусу. Положите в кастрюлю мякоть рыбы. Варите еще 3 минуты. 

КСТАТИ
За 10 минут до готовности в рыбный суп с перловкой можно добавить традиционный для большинства первых блюд лавровый лист. Только не забудьте его потом вынуть, иначе он может придать бульону горечь.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Этот суп можно готовить с любой рыбой, в том числе и белой, но и именно жирная красная, семейства лососевых, обеспечивает блюду особенно насыщенный вкус.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Рецепты супов

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

Рассольник с перловкой классический

Рассольник с перловкой классический варили на Руси уже в XV веке. Правда, тогда его называли «калья» и готовили чаще всего на рыбном бульоне с добавленим рассола из-под соленых огурцов. Кстати, ...

Рассольник с перловкой и солеными огурцами

Рассольник с перловкой и солеными огурцами — одна из многочисленных разновидностей знаменитого кислого супа. На Руси его готовили примерно с XV века — с мясом и субпродуктами, курицей и рыбой ...

Перловка с шампиньонами

Перловка с шампиньонами по сути своей классическое сочетание крупы с теми или иными грибами. Чем хорош предложенный нами вариант? Вам не придется долго варить шампиньоны, как это пришлось бы делать с ...

Рыбная солянка

Рыбная солянка — суп непростой, требующий вдумчивого подхода и правильных ингредиентов. Вот, например, бульон. Он должен быть крепким, насыщенным, поэтому для его приготовления мы берем мелкую рыбешку ...

Рыбный суп с плавленым сыром

Рыбный суп с плавленым сыром можно варить из любой рыбы — как из белой, так и из красной, но вкуснее и красивее получится с красной, будь то демократичная горбуша или нежная форель. Разве что семгу брать нерационально — она для такого супа жирновата. Если продолжить тему рациональности, то один из самых замечательных вариантов — купить суповой набор из красной рыбы. Обычно в него входят хребтовые кости с мясом, голова, хвост и прочая обрезь разных лососевых. На таком наборе получается отличный наваристый бульон. Кости дают насыщенность, да и мяса для супа в нем хватает. Конечно, если вам некуда девать кусок филе или стейк форели, то никто не может вам помешать сварить суп с плавленым сыром из них. Особенно если нужно всего пару порций. Просто пересчитайте пропорции нашего рецепта.

Рыбный суп с гречкой

Рыбный суп с гречкой — сытный и ароматный. Вообще, первое блюдо, приготовленное из качественных консервов с рыбой — всегда отличный способ быстро пообедать. Вкусный суп получится с консервированной горбушей, но демократичные сайра или скумбрия тоже прекрасно подойдут. В такой «ухе» на скорую руку каждый ингредиент важен: жареный лук добавит наваристости бульону, морковка даст легкую сладость и яркую картинку в тарелке, а чеснок и петрушка сбалансируют и дополнят вкус. Готовьте рыбный суп с гречкой, рецепт его простой и проверенный.

Рыбный суп с фасолью консервированной

Рыбный суп с фасолью консервированной — сытное и оригинальное первое блюдо. Для нас сочетание рыбы с фасолью довольно непривычно, но для жителей Тосканы, больших любителей фасолевых супов, это абсолютно нормально. Этот рецепт остался в народной памяти со времен Средневековья, когда по пятницам католикам было запрещено есть мясо. Конечно, в те времена вряд ли готовили хрустящую посыпку из хлеба, скорее всего в блюдо просто добавляли черствый ломоть, чтобы размягчить. Но с хрустящими крошками получается очень вкусно.

Куриный суп с перловкой и грибами

Куриный суп с перловкой и грибами вы можете приготовить в два этапа, если захотите упростить себе весь процесс. Например, сварить бульон накануне или использовать замороженный. То же самое в отношении крупы. Останется проделать простые манипуляции с сушеными грибами и соединить ароматный отвар из-под них с готовым бульоном. Не пройдет и получаса, как аппетитное первое блюдо будет стоять на столе. Куриные голени по желанию можете заменить на филе грудки — тогда получите более диетический вариант супа.

Перловый суп с овощами и беконом

Перловый суп с овощами и беконом очень популярен в Швейцарских Альпах. А вы думали, что перловка — это наследие советского общепита? Зря. Такой сытный зимний супец может служить визитной карточкой практически каждого ресторана на горнолыжных курортах Швейцарии. Только представьте: упругая перловка, поджаристый бекон, ароматный бульон, заправленный сметаной и петрушкой, а за окном — яркое солнце и белый снежок. В общем, никакой Швейцарии не надо. Достаточно легкой и приятной усталости после прогулки на свежем воздухе. Да и снега не надо, чтобы насладиться простым и вкусным супом. Хватит здорового аппетита. И нашего рецепта.

Еще больше статей на Gastronom.ru