Рыба, запеченная с оливками и каперсами

22 июня 2007 г.

Сложность: средне

Порций: 1

Готовка: 30 мин

Ккал: 0.00 ккал/порция

оливки рыба каперсы вино лук второе блюдо запекание
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

10 ст. л. оливкового масла,

соль, белый перец,

3 ч. л. каперсов,

приправа для рыбы,

4 филе любой белой рыбы по 150 г,

150 мл белого вина,

1 ст. л. рубленой зелени укропа

чеснок – 2 зубчика

12–15 зеленых оливок без косточек,

0,5 луковицы,

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Лук мелко нарезать, добавить разрезанные пополам оливки, измельченный чеснок и каперсы. В жароупорную посуду уложить 2 филе рыбы, сверху – слой лука с оливками, каперсами и чесноком. Посыпать приправой для рыбы, посолить. Сверху на начинку положить оставшуюся рыбу. Посолить, поперчить, полить вином и оливковым маслом. Накрыть и оставить мариноваться 5–10 мин. Затем разогреть духовку до 180ºС и запекать рыбу 20 мин. Перед подачей посыпать укропом.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru