Филе судака по-польски

12 мая 2026 г.

Судак по‑польски — это блюдо, происхождение названия которого остается предметом дискуссий: известно лишь, что к польской кухне он имеет примерно такое же отношение как к китайской, то есть, никакого. В советской кухне блюдо стало особенно популярным в 1980-х годах. Его готовили в ресторанах, домах отдыха и даже в заводских столовых. Филе рыбы отваривали или припускали, а затем подавали под соусом из растопленного сливочного масла с вареными яйцами, зеленью и лимонным соком. Рыба получалась и легкой, и одновременно сытной. Приготовьте судака по-польски и вы. Рецепт не потребует никаких сложных техник — справится даже тот, кто готовит рыбу впервые.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 30 мин

судак второе блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

морковь – 1 шт.

сельдерей корень – 50 г

петрушка нарезанная – 1 ст. л.

соль – по вкусу

филе судака – 500 г

масло сливочное – 3 ст. л.

яйцо вареное вкрутую – 1 шт.

перец – по вкусу

лимонный сок – 1 ст. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Филе вымыть и нарезать на порционные куски. Сельдерей и морковь очистить, крупно нарезать, положить в сотейник, залить кипящей водой и варить 20 мин.

Шаг 2

Добавить рыбу и 1 ст. л. сливочного масла, посолить по вкусу и варить 10 мин. Вынуть рыбу из сотейника, бульон процедить.

Шаг 3

Для соуса растопить в кастрюле оставшееся масло, положить мелко нарезанное яйцо и зелень петрушки, влить бульон. Довести до кипения, добавить лимонный сок, соль и перец. Снять с огня. Подать рыбу с соусом.

КСТАТИ
В книге Елены Молоховец «Подарок молодым хозяйкам» (1861 год) был похожий рецепт приготовления рыбы. Правда, назывался он «Судак с картофелем, маслом и яйцами». 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Приготовить по рецепту судака по-польски можно любое рыбное филе. Под густым масляно-яичным соусом можно подавать минтая, хека, пикшу или треску.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Судак в грецких орехах и цедре

Эта хищная рыба используется в кухне многих стран - белое нежное, постное мясо судака очень ценится, да и готовить его можно самыми разными способами.

Судак, запеченный в сухарях, с овощами

Судак, запеченный в сухарях, с овощами, — вкуснейшее полезное блюдо из самых доступных продуктов, рецепт которого точно стоит взять на заметку. Плотная ароматная корочка из хлебных крошек, свежей зелени и чеснока не только делает текстуру горячего более интересной, но и идеально сохраняет сочность рыбной мякоти. Безупречное дополнение к блюду — легкий гарнир из тыквы и кабачка, нарезанных длинной соломкой в виде спагетти. Короткое бланширование обеспечивает овощам приятную упругость, а заправка из ледяного сливочного масла придает блюду благородную сливочную текстуру и ресторанный шик.

Судак, запеченный в соли

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Филе судака в свекольном соусе

Обычно эта нежная речная рыба ассоциируется с заливным или похлебкой. Тем не менее мэтр высокой кухни швейцарец Дольф Михель, придумавший это блюдо, настоятельно рекомендует отойти от стереотипов.

Рецепты фаршированной рыбы

Рыба заливная

Рыбные блюда

Как определить качество рыбы

Генеральный директор Национального фонда защиты потребителей, академик РАЕН Александр Калинин рассказывает о том, как при покупке определить качество рыбы.

Заливное из судака

Заливное из судака многие считают такой же неотъемлемой частью новогоднего меню, как и салат оливье. И даже знаменитая фраза из всенародно любимого фильма за долгие годы так и не смогла испортить репутацию блюда! Для приготовления такого заливного идеально подходит судак с его нежной мякотью и не слишком резким рыбным запахом. Бульон же, сваренный с головой и костями этой рыбы, получается очень насыщенным и вкусным, а желатин обеспечивает ему необходимую «стойкость». Главное — не торопитесь, четко выполняйте все наши инструкции и уделите особое внимание украшению заливного, чтобы его можно было с гордостью водрузить в центр праздничного стола.

Еще больше статей на Gastronom.ru