Профилактолог Карпова: этим 4 категориям людей нельзя есть сливочное масло

Профилактолог Карпова: этим 4 категориям людей нельзя есть сливочное масло

gastronom
07 ноября 2024 г.
0Комментировать

Сливочное масло обычно не вредит здоровому человеку, но иногда продукт может дать обратный эффект. 

Профилактолог Карпова: этим 4 категориям людей нельзя есть сливочное масло
Профилактолог Карпова: этим 4 категориям людей нельзя есть сливочное масло (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Профилактолог Валентина Карпова в беседе с изданием «Аргументы и Факты» объяснила, что в день можно съедать 1 ст. л. масла, но не больше. Эта норма актуальна для здоровых людей. Некоторым от продукта следует отказаться раз и навсегда. 

Вполне логично, что сливочное масло нельзя при непереносимости лактозы. Но это не единственное существующее противопоказание. Важно помнить, что в масле много холестерина и калорий. Из-за них продукт будет вреден при остром панкреатите, атеросклерозе, камнях в желчном пузыре и ожирении. В перечисленных случаях масла следует избегать в любом виде, даже в составе выпечки.

Другая категория, которой нежелательно употреблять сливочное масло, — это беременные и кормящие женщины со склонностью к набору веса. Детям масло противопоказано до 7 месяцев, но если есть аллергия, сохраняющаяся в старшем возрасте, то продукт полностью исключается из рациона.

Также сливочное масло не рекомендовано пожилым людям с ослабленным здоровьем. Однако в теории можно съедать до 10 г продукта в день, главное, не допускать переедания.

Ранее россиянам посоветовали чаще есть изюм.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Стало известно, кому нельзя есть квашеную капусту
Стало известно, кому нельзя есть квашеную капусту

С одной стороны, квашеная капуста — это богатый источник пробиотиков, витамина С и других веществ. Они налаживают работу ЖКТ и укрепляют иммунитет. Также в ней есть молочнокислые бактерии, которые продуцируют молочную кислоту и улучшают усвоение ряда минералов.

Вред и польза гречки. Кому нельзя есть гречку?
Вред и польза гречки. Кому нельзя есть гречку?

На гречке держится Россия — нигде в мире нет больше такого ажиотажа вокруг этой крупы. У нас гречкой лечатся, на ней худеют и приписывают ей различные оздоравливающие свойства. Но что она представляет из себя на самом деле?

Не стоит засматриваться на прилавки: кому нельзя есть хурму
Не стоит засматриваться на прилавки: кому нельзя есть хурму

Поздней осенью начинается сезон созревания хурмы. Фрукт, безусловно, полезен, но не для всех. Списком противопоказаний поделилась эксперт по питанию.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях