
1. Салат с киноа 2. Мисо суп с сыром тофу 3. Лимонный цыпленок с молодым картофелем 4. Творожные ...
Современной женщине, которая строит карьеру, воспитывает детей, и хранит домашний очаг (никто же не отменял историческое женское предназначение), бывает очень непросто найти время, чтобы сходить в спортзал. Специально для таких женщин был придуман термин NEAT (от английского Non-Exercise Activity Thermogenesis), который переводится как «выработка тепла организмом, вызванная активностью, не связанной с упражнениями». Иными словами, это о похудении во время домашних дел.
Дела по дому, вроде уборки или приготовления еды, конечно, не могут полностью заменить фитнес, но это вовсе не значит, что вы не можете худеть, занимаясь привычными повседневными делами.
1. Салат с киноа 2. Мисо суп с сыром тофу 3. Лимонный цыпленок с молодым картофелем 4. Творожные ...
Если вы задумываетесь о здоровом образе жизни, выбирайте рецепты здорового питания! Основа здорового ...
Этот рецепт станет настоящей находкой не только для любителей полезных и вкусных перекусов, но еще и ...