Совет дня: улыбайтесь, чтобы продлить жизнь

Совет дня: улыбайтесь, чтобы продлить жизнь

gastronom
04 ноября 2015 г.
0Комментировать

Улыбайтесь! Причем улыбка улыбке рознь, далеко не всякая дает нужный эффект. Меняем дежурное выражение лица в стиле голливудских фильмов на искреннюю и доброжелательную улыбку!

улыбка
улыбка (Фото: shutterstock )

Психологи из университета Кентукки провели исследование. Тестерам раздали фотографии 230 игроков высшей лиги по бейсболу за 1952 год и попросили разделить их по степени и открытости улыбки. Получилось три группы – те, кто вовсе не улыбался, с «дежурными» улыбками и искренними.

Оказалось, что меньше всех в среднем жили представители первой группы – 73 года. Те, кто улыбался принужденно, как улыбаются некоторые стюардессы – «зубами», а не глазами, жили дольше – в среднем 75 лет. А долгожителями оказались люди из третьей группы!

Дело, конечно, не в самой мимике, а в отношении к жизни. Оптимисты реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них лучше иммунитет. Пессимистов осаждают проблемы – их атакуют вирусные инфекции, донимает язва желудка, у них шалят нервы.

Каждый из нас имеет обычно два типа улыбки. Психологи заметили, что уже в 10-месячном возрасте дети улыбаются вынужденной улыбкой незнакомым людям и искренней – своей маме и самым близким.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Совет дня: окружите себя живыми цветами
Совет дня: окружите себя живыми цветами

Можно стать гораздо счастливее и спокойнее, если окружить себя живыми цветами. И не надо ждать милости от гостей или поклонников, покупайте их себе сами или полюбите с новой силой комнатные растения

Совет дня: выпивайте чашку кофе в день
Совет дня: выпивайте чашку кофе в день

Он защищает от диабета, как показывают последние исследования. Плюс бережет от цирроза, снижает боль в мышцах, укрепляет сердце и сосуды, улучшает память и снижает вред от сигарет.

Совет дня: чтобы избавиться от депрессии, занимайтесь фитнесом
Совет дня: чтобы избавиться от депрессии, занимайтесь фитнесом

Фитнес – отличный способ борьбы с депрессией. Помогает не хуже антидепрессантов и при этом не имеет побочных эффектов

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях