Хотите жить дольше? Обязательно ешьте лимоны!

Учёные установили: самой ценной частью лимона является его кожура, полезных соединений и биологически активных веществ в ней содержится в 10 раз больше, чем в мякоти. Кроме того, жуя кожуру лимона, вы уменьшаете интенсивность роста всех типов опухолей, включая злокачественные.

5/5
Голосов: 5
девушка с лимоном

А вот еще 7 полезных свойств лимона.

1. Один лимон обеспечивает ежедневную минимальную потребность организма в витамине С, по­этому полтора-два лимона в день — совсем не излишек витаминов, а только норма. Чтобы уберечь эмаль зубов от влияния кислоты лимона, старайтесь запивать этот продукт водой.

2. Лимон обладает антисептическим действием, убивает вредные бактерии.

3.Вода с лимоном - обязательный  компонент питания для тех, кто  хочет похудеть: лимон помогает активировать обмен веществ и способствует расщиплению жира.

4. Считается, что лимон избавляет от головной боли: для этого используйте лимонную цедру, приложите её к вискам и держите до ощущения жжения в них.

5. Содержащиеся в лимоне антиоксиданты задерживают процесс старения.

6. Кислый вкус лимона хорошо пробуждает, поэтому он является куда более полезной альтернативой привычной чашке кофе.

7. Добавляя лимонный сок в маски для лица, вы можете значительно улучшить цвет лица и отбелить кожу.

Иллюстрации к материалу: Shuttestock/ТАСС
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Лимонные напитки Лимонные напитки

Из лимонов, лимонного сока или цедры можно приготовить самые разнообразные освежающие напитки - ...

Рецепты с лимоном Рецепты с лимоном

Рецепты с лимоном не просто интересны сами по себе, но и полезны: лимон богат витамином С, который ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
GOSHA 9 ноября 2020

Хотите жить дольше - не ешьте лимоны там, где они не растут! Собранные зелёными, обработанные противомикробными препаратами и созревающие на грязных полках магазинов - это супер полезные продукты? Особенно кожура, к-ая вбирает всё окружающее? Сажайте на даче японскую айву, к-ая выдерживает морозы и чьи полезные качества в разы превышают искусственные цитрусовые, непонятно на каких плантациях выращенные!

Konstanta Konstanta 22 марта 2020

Не стоит увлекаться лимонами при проблемах с желудком.

Rita Pirko Rita Pirko 18 февраля 2020

Полтора-два лимона в день??? Многие и одного не осилят)