22 апреля 2022 / gastronom.ru

Хотите жить дольше и лучше? Обязательно ешьте лимоны!

Лимоны помогают нам от разных болезней, а значит и продлевают активную полноценную жизнь. Учёные установили, что самая ценная часть лимона - его кожура, полезных соединений и биологически активных веществ в ней содержится в 10 раз больше, чем в мякоти. Не выбрасывайте кожуру, ешьте лимоны вместе с ней, делайте из нее цукаты, добавляйте в выпечку и салаты. 

5/5
Голосов: 7
девушка с лимоном

 7 полезных свойств лимона

1. Один лимон обеспечивает ежедневную минимальную потребность организма в витамине С, по­этому полтора-два лимона в день — совсем не излишек витаминов, а только норма. Чтобы уберечь эмаль зубов от влияния кислоты лимона, старайтесь запивать этот продукт водой.

2. Лимон обладает антисептическим действием, убивает вредные бактерии.

3.Вода с лимоном - обязательный  компонент питания для тех, кто  хочет похудеть: лимон помогает активировать обмен веществ и способствует расщеплению жира.

4. Считается, что лимон избавляет от головной боли: для этого используйте лимонную цедру, приложите её к вискам и держите до ощущения жжения в них.

5. Содержащиеся в лимоне антиоксиданты задерживают процесс старения.

6. Кислый вкус лимона хорошо пробуждает, поэтому это более полезная альтернатива привычной чашке кофе.

7. Добавляя лимонный сок в маски для лица, вы можете значительно улучшить цвет лица и осветлить кожу.

Ключевые слова
лимон, совет дня
Иллюстрации к материалу: Shuttestock/ТАСС

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Лимонные напитки Лимонные напитки

Из лимонов, лимонного сока или цедры можно приготовить самые разнообразные освежающие напитки - ...

Рецепты с лимоном Рецепты с лимоном

Рецепты с лимоном не просто интересны сами по себе, но и полезны: лимон богат витамином С, который ...

}
КОММЕНТАРИИ
Александра Александра 25 января 2022

Интересная информация. Спасибо. Надо попробовать кожуру от головной боли.

GOSHA 9 ноября 2020

Хотите жить дольше - не ешьте лимоны там, где они не растут! Собранные зелёными, обработанные противомикробными препаратами и созревающие на грязных полках магазинов - это супер полезные продукты? Особенно кожура, к-ая вбирает всё окружающее? Сажайте на даче японскую айву, к-ая выдерживает морозы и чьи полезные качества в разы превышают искусственные цитрусовые, непонятно на каких плантациях выращенные!

Konstanta Konstanta 22 марта 2020

Не стоит увлекаться лимонами при проблемах с желудком.

Rita Pirko Rita Pirko 18 февраля 2020

Полтора-два лимона в день??? Многие и одного не осилят)