Роспотребнадзор рекомендует строго соблюдать режим самоизоляции с 1 по 12 мая и максимально ограничить контакты: не посещать родственников и друзей и не приглашать их к себе в гости, отказаться от тесного общения в компании, в том числе с соседями по даче, от прогулок и пикников на природе, а также не подвергать опасности людей с хроническими соматическими заболеваниями и в возрасте старше 60 лет. Проведите эти праздничные дни с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни. Для общения с друзьями и родственниками Роспотребнадзор рекомендует использовать современные дистанционные средства связи.
Если всё же решили выехать на природу – необходимо не терять бдительность и не забывать, что начался сезон активности клещей: не ходите по нескошенной траве, оденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.
Тем, кто едет за город, Роспотребназдор рекомендует отдавать предпочтение личному транспорту или такси, чтобы минимизировать контакты, а при пользовании общественным транспортом использовать маску, соблюдать социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обрабатывать руки кожным антисептиком; не дотрагиваться необеззараженными руками до лица; не принимать пищу в общественном транспорте.
Что касается питания на открытом воздухе, на дачном участке, то перед приготовлением и приемом пищи нужно вымыть руки под проточной или бутилированной водой либо обработать руки кожным антисептиком, овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой, следует соблюдать температурный режим хранения продуктов питания. Также важно не употреблять алкоголь, так как он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.
При ухудшении самочувствия нужно немедленно принять меры по самоизоляции и обратиться за медицинской помощью (вызвать врача на дом).
Пока нет комментариев