Бездрожжевой лаваш идеально походит тем, кто на диете. Это довольно калорийный продукт, но у него есть одно очень важное преимущество перед другими видами хлеба. Это отсутствие дрожжей, которые негативно влияют на процесс пищеварения, считает диетолог Яна Лапко.
Более того, бездрожжевой лаваш (армянский лаваш) обладает некоторыми свойствами, которые полезны при похудении. Диетолог рассказала, что лаваш позитивно влияет на желудочно-кишечный тракт и помогает поступающую в организм еду перерабатывать в энергию, а не откладывать в жир. Добавьте к одному или двум приемам пищи небольшой кусочек бездрожжевого лаваша, и вы заметите, что стали более энергичными. Этот популярный продукт помогает вести здоровый образ жизни, подолгу гулять и заниматься спортом, не испытывая усталости.
Еще одно важное свойство этого продукта – ускорение метаболизма, от которого во многом зависит успех похудения. Диетолог отметила, что лаваш дает нам чувство сытости, что оберегает от срывов во время диеты.
Какие незабываемо вкусные, ароматные домашние блюда можно приготовить из лаваша этим летом? Делимся подборкой проверенных пошаговых рецептов.
Пока нет комментариев