Как приготовить детское пюре дома

Как приготовить детское пюре дома

Юлия Зорина
13 ноября 2015 г.

Плюсы детского питания, приготовленного своими руками, очевидны: оно качественнее, питательнее и обходится дешевле. Единственный минус – нужно потратить время на его изготовление. Но разве это препятствие, когда речь идёт о здоровье любимого малыша? Вдобавок, это совсем не трудно.

Домашнее детское питание: пошаговые инструкции
Домашнее детское питание: пошаговые инструкции (Фото: shutterstock )

Фруктовые и овощные пюре
● Возьмите приготовленные на пару овощи или фрукты. Если позволяет возраст и здоровье ребёнка, можно смешать два или три типа плодов.
● Тщательно перемешайте всё в кухонном комбайне или блендере.
● Добавьте тёплую кипяченую воду в количестве, необходимом для получения нужной консистенции пюре.
● А вот сахар или соль лучше не использовать – они не полезны для растущего организма. К тому же вызывают привыкание, что не самым лучшем образом скажется на здоровье ребёнка в будущем.

● Готовое пюре можно хранить в холодильнике 2-3 дня, в морозильнике в течение трех месяцев. Лучше замораживать пюре сразу небольшими порциями.

Крупяные каши
● ¼ чашки коричневого риса, гречки или овсянки измельчите в блендере в течение одной минуты.
● Налейте в кастрюльку стакан воды и дождитесь, пока она закипит.
● Затем добавьте туда крупу, уменьшив огонь до минимума.
● Накройте крышкой и варите на медленном огне в течении 10 минут, периодически помешивая.
● В холодильнике такую кашу можно хранить в течение двух-трех дней, в морозильнике – в течение месяца.


Мясное пюре
● Варёную курицу, рыбу или телятину измельчите в блендере либо в кухонном комбайне

● Добавьте немного куриного или мясного бульона в пюре, чтобы масса не получилось слишком густой.
● Мясо можно давать малышу отдельно, а можно смешать с овощным пюре или кашей.

● С 9 месяцев можно начинать давать малышу мясной бульон. Только небольшими порциями.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Рейтинг правильных сладостей для ребёнка

Праздники не за горами, а значит наступает пора сладостей. Но хотя о вреде сахара написано немало, вряд ли стоит совсем исключать его из детского рациона и портить малышам новогоднее настроение. Другое дело, что во всём нужно соблюдать меру и если уж выбирать лакомства, то наименее вредные для детского организма.

Юлия Зорина

СТАТЬЯ

Дети на даче: детское питание на даче

С какой гордостью дачники говорят о выращенных собственными руками сезонных продуктах! Что может быть лучше только что собранных с куста ягод, помидоров, огурцов, редиса и картофеля с собственной грядки? Вы абсолютно уверены в их качестве, к тому же вырастили свой урожай с любовью! Что из всего этого можно есть детям в зависимости от возраста и в каком количестве? Надо ли ограничивать потребление некоторых продуктов? Что особенно полезно, а что может вызвать мгновенную аллергию?

Анастасия Бубнова

СТАТЬЯ

Все витамины в одном меню

Вы, конечно, знаете, что для полноценного функционирования организму необходимо каждый день получать витамины и микроэлементы. И знаете, что многие дети страдают от их нехватки. Ваш ребёнок не исключение? Тогда предлагаем вам правильное детское меню.

Юлия Зорина

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image