Тушеная капуста с яблоками
Сложность: легко
Порций: 6
Готовка: 2 ч 30 мин
Ккал: 230.12 ккал/порция
Б/Ж/У: 3.90 г/11.86 г/26.24
свекла среднего размера – 1 шт.
растительное масло – 4 ст. л.
белокочанная капуста – 1 кг
репчатый лук – 2 шт.
кисло-сладкие сочные яблоки – 3 шт.
молотая корица – на кончике ножа
молотая гвоздика – на кончике ножа
сахар – 2-3 ст. л.
сок небольшого лимона
соль – по вкусу
молотый черный перец – по вкусу
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для тушеной капусты с яблоками. Прежде всего, вымойте свеклу и обсушите. Смажьте чайной ложкой растительного масла, заверните в фольгу и запекайте 1 час при 190°C.
Шаг 2
Белокочанную капусту очистите от верхних листьев. Затем разрежьте на четвертинки и удалите кочерыжку. Капусту нашинкуйте и сложите в большую миску. Немного посолите и перетрите руками. Оставьте до использования.
Шаг 3
Лук очистите и нарежьте полукольцами. Яблоки вымойте, очистите и разрежьте на половинки. Вырежьте сердцевины с семенами. Мякоть нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 4
Остывшую свеклу очистите и натрите на крупной терке. Капусту слегка отожмите. Перемешайте с яблоками, луком и свеклой. Приправьте корицей, гвоздикой, сахаром и соком лимона. Посолите и поперчите.
Шаг 5
Получившуюся овощную смесь выложите в кастрюлю с толстыми стенками. Полейте оставшимся растительным маслом. Закройте и запекайте 2 часа при 160°C. В процессе приготовления перемешайте два раза.