Салат с креветками и омлетом

18 февраля 2025 г.

Салат с креветками и омлетом — блюдо оригинальное и сытное, которое можно подать не только на повседневный стол, но и на праздничный. Рецепт приготовления не вызовет никаких затруднений, а результат приятно поразит и близких, и гостей. Главная изюминка салата — нарезанный яично-сырный блинчик, который делает текстуру блюда более нежной. Креветки придают ему изысканность, а редис и листья айсберга — свежесть. В соус же мы рекомендуем добавить натуральный йогурт: с ним вкус даже обычного магазинного майонеза становится более деликатным.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Ккал: 332.39 ккал/порция

Б/Ж/У: 20.92 г/23.97 г/7.50

сливки редиска йогурт креветки салаты домашний майонез салат Айсберг сыр Гауда
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Для салата:

Креветки очищенные 200 г

Салат Айсберг 150 г

Лук зелёный 2 шт.

Редис 10 шт.

Майонез 3 ст.л.

Йогурт натуральный 2% 2 ст.л.

Соль по вкусу

Перец чёрный молотый по вкусу

Для омлета:

Сыр полутвердый 60 г

Яйцо куриное 2 шт.

Масло сливочное 15 г

Мука пшеничная 15 г

Сливки 20% (средней жирности) 15 мл

Соль по вкусу

Перец чёрный молотый по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты салата. Прежде всего, положите креветки в дуршлаг, полейте прохладной кипяченой водой из чайника и дайте морепродуктам оттаять. Натрите сыр на средней или мелкой терке. 

Шаг 2

Взбейте венчиком яйца со сливками. Всыпьте муку и перемешайте. Добавьте тертый сыр, соль и перец по вкусу. В сковороде с антипригарным покрытием растопите масло. Вылейте яичную смесь и поджарьте на средне-слабом огне с обеих сторон. Переложите на тарелку, дайте остыть, затем нарежьте недлинными полосками.

Шаг 3

Вымойте и обсушите листья салата, затем порвите на кусочки среднего размера. Нарежьте зеленый лук колечками, редис — тонкими кружочками. Соедините все подготовленные компоненты, включая креветки и яичные полоски, в глубоком салатнике.

Шаг 4

Для соуса смешайте майонез (лучше использовать домашний) с натуральным йогуртом. Посолите, поперчите. Полейте соусом ингредиенты салата и осторожно перемешайте. Сразу подайте на стол.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Салат с креветками и сырным омлетом можно дополнить не только редисом, но и, например, свежим огурцом (мягкую серединку с семечками лучше не использовать) или кольраби.
КСТАТИ
Этот салат получится особенно вкусным, если для приготовления использовать сырые королевские креветки, предварительно обжаренные на оливковом масле с чесноком.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Омлет с помидорами

Омлет с помидорами — это классическое французское блюдо, которое завоевало популярность по всему миру. В сезон спелых и сочных томатов просто грех его не приготовить. С только что сорванными свежими помидорами нежный омлет станет еще аппетитнее! Зимой тоже не стоит отказывать себе в удовольствии — используйте помидоры черри, которые доступны круглый год. По нашему рецепту омлет с помидорами на сковороде получается особенно пышным, мягким и воздушным, превращая завтрак в настоящий кулинарный праздник.

Салат Цезарь с креветками

Салат Цезарь с креветками может стать отличной альтернативой классическому, особенно если вы неравнодушны к морепродуктам. Морскую тему, кстати, поддерживает и оригинальный соус, в состав которого входит филе анчоуса. Конечно, в принципе от него можно и отказаться, но эта рыбка придает вкусу особенно выразительные ноты, которые в нашем варианте блюда будут очень уместны. Салат ромэн с его крепкими, сочными упругими листочками отвечает за приятную текстуру блюда, поэтому если есть возможность, используйте для Цезаря с креветками именно такой!

Омлет с мукой на сковороде

Омлет с мукой на сковороде понравится тем, кто, отвергая всякие нежности, предпочитает это блюдо в более плотном варианте. Но только не переусердствуйте с ней, кладите столько, сколько указано в рецепте, иначе результат разочарует вас. Кстати, муку вполне можно заменить манкой: попробуйте однажды и такой вариант. В рецепте омлета с мукой на сковороде очень подробно расписана старинная технология расчета меры жидкости для омлета. Непременно воспользуйтесь ею, и вы точно будете знать, какой должна быть идеальная плотность этого простого и быстрого блюда.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Омлет с молоком на сковороде

Омлет с молоком, приготовленный на сковороде, — блюдо очень быстрое и простое. Однако идеальный результат потребует от вас определенной сноровки: омлет должен получиться очень нежным, безо всякой хрустящей корочки. Поэтому мы специально очень подробно расписали весь процесс. Обратите особое внимание на то, что яйца с молоком взбиваются, точнее, взбалтываются именно вилкой. Это очень важно, ведь в данном случае пышность совершенно ни к чему. Во Франции взбивание венчиком или тем более миксером ингредиентов этого блюда вообще считается дурным кулинарным тоном. И хотя там в принципе не жалуют приготовление омлета с молоком (традиционно используются только яйца), нам подобный вариант очень и очень нравится.

Паровой омлет

Паровой омлет — легкое диетическое блюдо, которое прекрасно усваивается даже детским организмом, однако оно понравится не только тем, кто старается питаться правильно или сидит на диете. Попробуйте приготовить его и убедитесь, что оно просто очень и очень вкусное! Паровой омлет получается необыкновенно нежным, а овощи и шампиньоны делают его более интересным, оригинальным. Хотите придать вкусу большую пикантность? Добавьте в яичную смесь для парового омлета немного молотого красного перца и молотого имбиря.

Омлет со шпинатом

Наш омлет со шпинатом готовится не на плите, как это чаще всего делают, а в духовке, поэтому отличается необыкновенно воздушной, нежной, но упругой текстурой. Блюдо идеально подходит для завтрака: оно отлично усваивается и обеспечивает насыщение на несколько часов. Омлет со шпинатом можно подать и в качестве легкого ужина, дополнив свежими овощами, например, помидорами. Чтобы придать вкусу блюда более выразительный вкус, в яичную массу можно добавить зубчик чеснока, пропущенный через пресс. Попробуйте, вам точно понравится!

Теплый салат с креветками

Если вы следите за фигурой и стараетесь питаться правильно, возьмите на вооружение наш рецепт теплого салата с креветками. Его вполне можно съесть даже на ужин, потому что он, с одной стороны, легкий, а с другой — обеспечивает чувство приятного насыщения, без лишней тяжести в желудке. Иногда теплый салат с креветками можно дополнить бокалом прохладного белого сухого вина: получится весьма изысканно! Закройте глаза, представьте себя в ресторане где-нибудь в Италии, постарайтесь услышать плеск волн и почувствовать аромат морского воздуха… Белиссимо!

Еще больше статей на Gastronom.ru