Салат с креветками и омлетом
Салат с креветками и омлетом — блюдо оригинальное и сытное, которое можно подать не только на повседневный стол, но и на праздничный. Рецепт приготовления не вызовет никаких затруднений, а результат приятно поразит и близких, и гостей. Главная изюминка салата — нарезанный яично-сырный блинчик, который делает текстуру блюда более нежной. Креветки придают ему изысканность, а редис и листья айсберга — свежесть. В соус же мы рекомендуем добавить натуральный йогурт: с ним вкус даже обычного магазинного майонеза становится более деликатным.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Ккал: 332.39 ккал/порция
Б/Ж/У: 20.92 г/23.97 г/7.50
Для салата:
Креветки очищенные 200 г
Салат Айсберг 150 г
Лук зелёный 2 шт.
Редис 10 шт.
Майонез 3 ст.л.
Йогурт натуральный 2% 2 ст.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Для омлета:
Сыр полутвердый 60 г
Яйцо куриное 2 шт.
Масло сливочное 15 г
Мука пшеничная 15 г
Сливки 20% (средней жирности) 15 мл
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты салата. Прежде всего, положите креветки в дуршлаг, полейте прохладной кипяченой водой из чайника и дайте морепродуктам оттаять. Натрите сыр на средней или мелкой терке.
Шаг 2
Взбейте венчиком яйца со сливками. Всыпьте муку и перемешайте. Добавьте тертый сыр, соль и перец по вкусу. В сковороде с антипригарным покрытием растопите масло. Вылейте яичную смесь и поджарьте на средне-слабом огне с обеих сторон. Переложите на тарелку, дайте остыть, затем нарежьте недлинными полосками.
Шаг 3
Вымойте и обсушите листья салата, затем порвите на кусочки среднего размера. Нарежьте зеленый лук колечками, редис — тонкими кружочками. Соедините все подготовленные компоненты, включая креветки и яичные полоски, в глубоком салатнике.
Шаг 4
Для соуса смешайте майонез (лучше использовать домашний) с натуральным йогуртом. Посолите, поперчите. Полейте соусом ингредиенты салата и осторожно перемешайте. Сразу подайте на стол.