Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала напитки, улучшающие самочувствие при магнитной буре

Врач назвала напитки, улучшающие самочувствие при магнитной буре

Андреева Грета
02 сентября 2026 г.
0Комментировать

Магнитные бури — серьезное испытание для организма, особенно для людей с болезнями сердца и метеозависимых. Однако врачи уверяют: правильный питьевой режим способен заметно облегчить самочувствие в эти непростые дни. Главное — знать, что именно и в каких количествах пить.

Врач назвала напитки, улучшающие самочувствие при магнитной буре
Врач назвала напитки, улучшающие самочувствие при магнитной буре (Фото: Сгенерировано ИИ)

Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Дело в том, что в такие дни может повышаться вязкость крови, происходить нарушение капиллярного кровотока и резко меняться артериальное давление. Причем последнее способно становиться как выше, так и ниже.

Надежда Чернышова, 

врач-терапевт

Кто находится в группе риска

В период геомагнитных колебаний организм испытывает стресс. В группе риска: пожилые люди (у них снижены адаптивные способности), пациенты с болезнями суставов и те, кто недавно перенес операции на костях.

Какие напитки помогут при магнитных бурях

Базовой рекомендацией является пить не менее двух литров жидкости в сутки, но точная норма зависит от веса и физической активности, поэтому стоит ориентироваться на собственное чувство жажды.

Травяные чаи с мятой или ромашкой успокаивают нервы и повышают сопротивляемость организма.

Для поддержки сосудов и сердца особенно полезны витамины и калий, которым богаты компоты из сезонных фруктов и ягод с добавлением кураги.

 Напиток
 Действие на организм
 Обычная вода
 Поддержание нормальной вязкости крови и водного баланса
 Чай с мятой или ромашкой
 Стабилизация нервной системы, снижение тревожности
 Отвар шиповника
 Насыщение витамином С, поддержка сосудов
 Компот из сезонных фруктов с курагой
 Восполнение калия, помощь сердечно-сосудистой системе

Ранее мы рассказали, что делать при дефиците витамина В12.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Врач Дианова назвала 5 продуктов, которые помогут легче перенести магнитные бури
Врач Дианова назвала 5 продуктов, которые помогут легче перенести магнитные бури

С 7 по 29 августа 2025 года Землю ждут несколько магнитных бурь. Диетолог рассказала, как скорректировать питание, чтобы снизить влияние магнитосферы на самочувствие.

Метеочувствительные дети. Как помочь
Метеочувствительные дети. Как помочь

Более половины детей до 5 лет при перемене погоды страдают от перепадов давления и прочих капризов атмосферы. Проявляется метеочувствительность по-разному, чаще всего малыш становится вялым и раздражительным, отказывается есть, просится на ручки, а дети постарше жалуются на головную боль, головокружения и озноб. Как помочь метеочувствительным детям пережить этот трудный период?

Как понять, что вы метеозависимы? Врач научил оценивать влияние магнитных бурь
Как понять, что вы метеозависимы? Врач научил оценивать влияние магнитных бурь

Кто-то считает магнитные бури надуманной угрозой, а кто-то не может встать с постели в дни повышенной солнечной активности.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Как накормить школьника правильно: основы здорового рациона, примерное меню и разбор частых ошибок
Как накормить школьника правильно: основы здорового рациона, примерное меню и разбор частых ошибок

Грамотно составленный рацион дает каждому школьнику энергию для уроков и активностей, поддерживает иммунитет и закладывает основу здорового отношения к еде в будущем. Начало учебного года — отличный повод пересмотреть режим питания или внести в него коррективы. В этой статье расскажем, что давать ребенку в школу, чтобы он рос бодрым и здоровым, и от чего в рационе стоит отказаться. А также поделимся готовыми идеями для перекусов и советами, которые помогут мягко приучить как младшего школьника, так и подростка к правильным пищевым привычкам.

Вреден ли аэрогриль для здоровья: что говорят эксперты о популярном способе готовки
Вреден ли аэрогриль для здоровья: что говорят эксперты о популярном способе готовки

Аэрогриль уже прочно обосновался на многих кухнях, заменив сковороду и духовку. Но есть и те, кто опасается в нем готовить. Существует мнение, что при такой тепловой обработке в продуктах образуются опасные вещества. Так стоит ли переживать о здоровье, если дома появился аэрогриль? Разберемся, как отличить мифы от реальности, и узнаем, что говорят врачи и эксперты о пользе и вреде аэрогриля для здоровья.

Невролог напоминает: рыба, темные ягоды и орехи — три кита здоровья мозга
Невролог напоминает: рыба, темные ягоды и орехи — три кита здоровья мозга

Правильное питание напрямую влияет на то, как долго мы сохраняем ясность ума и хорошую память. Об этом в интервью UfaTime.ru рассказал главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Башкирии Мансур Кутлубаев.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях