Правда ли, что лимонная вода помогает похудеть, — ответили эксперты

Правда ли, что лимонная вода помогает похудеть, — ответили эксперты

gastronom
15 ноября 2024 г.
0Комментировать

Считается, что лимонная вода ускоряет похудение, чистит организм от токсинов и даже осветляет кожу. Так это или нет? 

Правда ли, что лимонная вода помогает похудеть, — ответили эксперты
Правда ли, что лимонная вода помогает похудеть, — ответили эксперты

Эксперты РИА «Новости» отметили, что с лимонной водой связано много мифов. И утверждение, что напиток помогает быстро избавиться от лишних килограммов, тоже к ним относится. Вода с лимоном (и любыми цитрусовыми) содержит небольшое количество пектина и притупляет чувство голода. Однако такими же свойствами обладает и обычная вода.

Кроме того, лимонный фреш не стимулирует пищеварение и не избавляет от токсинов и шлаков. С удалением лишнего из организма, как и с нормализацией работы кишечника, прекрасно справляется та же питьевая вода. А термин «шлаки» вообще признан антинаучным.

Есть еще мнение, что лимонная вода благодаря антиоксидантам способна осветлить кожу. В теории это могло бы сработать, но тогда человеку пришлось бы выпить очень много литров напитка. А ведь он не так безопасен, как кажется. Например, воду с лимоном не советуют пить при аллергии на цитрусовые, гастрите и других заболеваниях ЖКТ.

Ранее стало известно, что в пиве нашли 3 важных элемента. Неужели напиток полезен?

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Ритуал не для всех: стало известно, кому нельзя пить воду с лимоном по утрам
Ритуал не для всех: стало известно, кому нельзя пить воду с лимоном по утрам

Привычку пить теплую воду с долькой лимона активно продвигали не только звезды. Некоторые специалисты по питанию уверяли, что этот напиток невероятно полезен. Отчасти это так, просто бывают исключения. О них диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью «Пятому каналу».

Кофе с лимоном, помогает ли он похудеть
Кофе с лимоном, помогает ли он похудеть

Кофе с лимоном, как и лимонную воду, наделяют едва ли не волшебными свойствами. Особенно этот напиток популярен среди худеющих. И, как всегда, все не так однозначно.

Что такое вода головастиков и поможет ли она похудеть?
Что такое вода головастиков и поможет ли она похудеть?

Часто в социальных сетях вирусятся довольно странные рецепты для похудения, не все из которых безопасны для здоровья. В последние месяцы для борьбы с лишними килограммами юзеры активно употребляют напиток с неблагозвучным названием «вода головастиков». Рассказываем, что это такое, можно ли это пить и поможет ли «головастиковая вода» в сжигании жира.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях