ГЛАВНАЯ •РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
13 января 2016 / gastronom

Совет дня: откажитесь от покупных энергетиков

Главное заблуждение, к которому нас приводят маркетологи, заключается в том, что якобы энергетики содержат некую энергию. На самом деле энергетики не дают нам заряд бодрости, а стимулируют внутренние резервы вашего организма, что в результате истощает его. Активные вещества такого напитка ускоряют выработку необходимой нам энергии, поэтому, когда эффект проходит, мы испытываем апатию и ощущаем упадок сил. Тот энергоресурс, который мог потратиться в течение 2-5 дней, истощен за вечер! А на то, чтобы его восполнить, необходимо время...

 

энергетический напиток

Что важно знать об энергетиках?

  • Частое употребление энергетиков из-за содержания повышенного количества кофеина в их составе приводит к истощению нервной системы.
  • При употреблении даже одной банки энерготоника происходит перенасыщение организма витамином В, что может вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
  • Люди, которые пьют этот напиток, чтобы не заснуть, добиваются обратного эффекта: после ослабления действия энергетика хотят спать еще сильнее.
  • В случае превышения допустимой дозы (она указывается на этикетке) не исключены такие побочные эффекты, как тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия, в редких случаях даже инфаркт.
  • Алкогольные энергетические напитки или коктейли из энергетиков и алкогольных напитков крайне вредны: кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В итоге может наступить гипертонический криз.
  • Энергетики вызывают привыкание.
Ключевые слова
напитки, здоровье, энергетические напитки, совет дня, энергетики
Иллюстрации к материалу: shutterstock
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев