Тоник
В 100 граммах тоника — 34 ккал (и, кстати, 8,3 г сахара, при суточной норме потребления сахара — 30 г), а если к тонику добавить какой-нибудь алкогольный напиток, то может получиться и 550 ккал (100 г тоника + 3 порции водки). Если хотите сберечь свою фигуру, замените тоник содовой и лаймовым соком.
Виски с колой
Многие не понимают вкуса виски, но зато, разбавив напиток колой, чувствуют удовольствие. Только стоит знать, что в 100 граммах колы — 42 ккал (и 10 граммов сахара), калорийность 100 г виски — 220 ккал. То есть типичная порция виски с колой может составить примерно 330-360 ккал.
Маргарита
Красивый напиток, обеспечивающий нас энергией в виде 327 ккал на 100 г продукта. Ну а кто остановится на 100 граммах, если компания хорошая, а вечер только начинается? Дамам не стоит забывать о том, что в этот коктейле калории пустые, то есть не несущие для организма никакой питательной ценности и пользы.
Лонг-айленд айс ти
Гремучий состав коктейля (водка, джин, ром, текила, а порой еще и трипл-сек с колой) весьма и весьма калориен, в одной порции не меньше 700 ккал! «Автографом» данного напитка на вашей фигуре будут лишние сантиметры и килограммы.
Пока нет комментариев