Совет дня: ешьте томатный соус для здоровья сердца

Оказывается, введение в рацион питания томатов благотворно влияет на работу кровеносных сосудов и особенно полезно при сердечно-сосудистых болезнях, связанных с повреждениями артерий

  • томатный соус

Ученые из Кембриджа утверждают, что содержащийся в помидорах ликопин помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В результате недавних исследований выяснилось, что ликопин способен расширять проходимость кровеносных сосудов до 50%.

Действие ликопина усиливается, если принимать томаты в виде пюре, кетчупа или с оливковым маслом.

Также ликопин содержится в грейпфрутах, спарже, моркови и арбузах, но в помидорах его гораздо больше.

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Томатный соус

Томатный соус

Томатный соус — густой соус, приготовленный из перетертых томатов. Томатный соус готовят в ...

КОММЕНТАРИИ
Visual verification

Наталья, совершенно верно!!!!

Наталья Наталья 31 октября 2014

А еще ликопин снижает риск развития некоторых видов рака