Рейтинг@Mail.ru
Ешьте томатный соус для здоровья сердца

Ешьте томатный соус для здоровья сердца

gastronom
02 ноября 2025 г.
2Комментировать

Оказывается, введение в рацион питания томатов благотворно влияет на работу кровеносных сосудов и особенно полезно при сердечно-сосудистых болезнях, связанных с повреждениями артерий

томатный соус
томатный соус (Фото: shutterstock )

Ученые из Кембриджа утверждают, что содержащийся в помидорах ликопин помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В результате недавних исследований выяснилось, что ликопин способен расширять проходимость кровеносных сосудов до 50%.

Действие ликопина усиливается, если принимать томаты в виде пюре, кетчупа или с оливковым маслом.

Также ликопин содержится в грейпфрутах, спарже, моркови и арбузах, но в помидорах его гораздо больше.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Томатный соус

ГРУППА

Томатный соус

Томатный соус — густой соус, приготовленный из перетертых томатов. Томатный соус готовят в качестве домашней заготовки на зиму, а также в виде приправы к повседневным блюдам. Разновидностей томатного ...

Помидоры. 30 рецептов для лучшей работы мозга

ГРУППА

Помидоры. 30 рецептов для лучшей работы мозга

Любите ли вы помидоры так, как любим их мы? А знаете ли вы в чём причина нашей любви? Конечно, они прекрасны – особенно сочные, мясистые, почти сахарные и сорванные только что с собственной грядки или ...

20 домашних соусов для шашлыка, которые сделают мясо еще вкуснее
20 домашних соусов для шашлыка, которые сделают мясо еще вкуснее

Ароматное, только что снятое с мангала мясо хорошо и само по себе, однако в сочетании с лавашом, свежей зеленью и правильно подобранным соусом оно становится еще более аппетитным. В этой подборке делимся 20 лучшими рецептами домашних соусов для шашлыка на любой вкус.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Помидоры: полезные свойства, возможный вред, кулинарные идеи
Помидоры: полезные свойства, возможный вред, кулинарные идеи

Когда-то томаты считались ядовитыми, а сегодня без них трудно представить кухню во всем мире. Эти сочные плоды стали настоящими звездами гастрономии и основой множества блюд. Они не только радуют вкусом и ароматом, но и приносят ощутимую пользу здоровью. Однако, как и у любого продукта, у них есть и ограничения, о которых важно знать. Давайте разберемся, чем полезны помидоры и в каких случаях стоит отказаться от их употребления.

Томатный соус "Айяд"
Томатный соус "Айяд"

Томатный соус «Айяд» с оливковым маслом уходит «корнями», вернее сказать «зубчиками», куда-то в сельскую местность юго-восточной Франции. Наверняка большинство из вас и не слышало такого названия — айяд. Есть в звучании этого слова что-то арабское, однако все гораздо проще. Aillade — слово французское, в переводе значит «чеснок», и приготовить этот деревенский соус можно из разных ингредиентов, не только из томатов. Важно в нем заметное присутствие чеснока. А мы приготовим популярную версию из печеных на гриле или в духовке помидоров с оливковым маслом. Это очень ароматно и свежо. Обязательно попробуйте с мясом или просто с мягким лавашом.

30 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Наталья, совершенно верно!!!!

natalia.belyanskaya
natalia.belyanskaya31 октября 2014 г.

А еще ликопин снижает риск развития некоторых видов рака

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях